0829名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/03/22(火) 09:38:09.83ID:RcCe3Fvg0 >>827 日曜に塩茹で野菜やきのこの蒸し焼きを作っておくと 平日楽になるぞ 塩茹で野菜は小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、オクラ、インゲン、アスパラ等 きのこ蒸し焼きは5種ぐらいきのこをフライパンに入れて 塩小さじ1、日本酒大さじ4で6分ぐらい強火で蒸し焼き(油は引かない) これを作っておくとサラダやお浸しを作らなくて良くなる 日曜の夕方に作ったら木曜の晩までに食べた方が良い