レンジだと水の中に完全に沈めた状態にしないと温度が上がり過ぎてタマゴは爆発する
鍋で温めて茹で卵を作るときにタマゴから気泡が出るようにタマゴは中に空気も入っているので、
その空気を上手く逃がせなければ内部に閉じ込めたままならレンジ内で爆発することもあるだろう

前に普通のカップ麺に水を入れてレンジで温めて作るのに失敗して、
レンジ爆発→火災→焼死した事故があったように変なことはせず普通に作れ
たぶん犯人は蓋のアルミ蒸着膜の残り