0017名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/10/30(土) 08:44:08.85ID:Rph1O5vV0 去年の末に断酒して、そのノリで食事も改善してついでに運動も始めたら BMIが24から18まで下がって、血圧も上170、下110から上110、下70くらいに下がった 人間って1年でこうも変わるもんなんだな 食欲抑えられんデブの俺のために腹いっぱい食っても 低カロリーで飽きない食事を作り続けてくれた嫁に感謝しかない