513です。皆さんたくさんありがとう。
今日は昼休みに買った禁煙ガム1個噛みつづけてタバコ一本も吸わずに職場を出られた。
自分と同じような立場の、娘持ち・スモーカー（だった）の人たちからたくさんアドバイスもらって、なんというか、すごい参考になる。あまり周りにはそういう人いないので。
3歳の長女が気管支弱くてしょっちゅうホクナリンテープ貼ってるんだけど、三次喫煙のこと知ってやっぱ禁煙しなきゃと思った。あと入ろうと思った保険に喫煙歴の告知事項があったりしたのもある。
もしまたタバコ吸いたくなったら皆のコメントを見返して乗り切ろうと思います。