牛乳すら飲めないのにプロテインの味も調べずに買ってもったいないだの脂質塩分の多いカレー食うだの無計画過ぎるわ
体を変えたいなら3ヶ月は続けなきゃいかんのだから四の五の言わず買ったなら飲め