筋トレは子供の時、体が作られるときにやるべきなんじゃないかな
14歳ぐらいからハタチぐらいまでみっちりやったせいか身に染み付いてる感じだわ
遺伝的に筋肉量が多く強い体ではないけど、見た目だけは保てている