ネタスレだから、こんなアドバイスしてもいいだろ。

1 社会的破滅

  社会的信用を失わせる。シタに対してはこれが最も重要。
  会社員とか、公務員だったら、周囲に行為時映像をばら撒くのは効果的。
 
  気を付けるべきことは『必ず前もって遺失物届けを出すこと』
  要するに『調査資料を入れたカバンを失くしてしまったと届け出ること』
  これでバラ撒き放題。
  
  あと心療内科に通っておくことも重要。
  精神的ダメージがあるという証拠になるからね。