自分は自炊と言っても肉を炒めて、しょうが焼きの元をかけるだけとか、麻婆豆腐も永谷園ので作るだけです。

惣菜も仕事帰りだとほとんどないし、外食の店も閉店早いしで、田舎だとオール外食も難しいです。