>>48
早く治すには医者も言うようにリハビリするしかない
コルセットで支えたらとにかく動く
多少の痛みを我慢して動いて正しい姿勢で体操する
動かなかった数日間でどんどん筋肉が痩せて衰えて体を支えられなくなっている
背筋が衰えるとその分回復がどんどん遅くなる
スポーツ選手の故障のリハビリも今はとにかく動くことから
寝るな起きろ