>>69
30代半ばでぎっくり経験者としては、とにかくそっとしてほしい反面
トイレや着替えの時には手伝ってほしいというワガママボディになる
初期段階では冷やすのが効果的だけど、2日経っているならコルセット固定かな
というか、それだけ動けるなら症状的に軽いから、動いて治すは正解だよ
呻きながら動いている時に手拍子でもしてあげて