ぶった切りすいません

最近嫁が、長女(小学2年生)のママ友と夜1時間くらいウォーキング始めたんだ
それはいいんだが、ママ友が子供をウチに預けて子供を遊ばせてる間にウォーキング行くんだわ
最初の数回は黙ってたけど、毎日続いて流石に嫁に文句言ったら不機嫌になりやがる
ウチは子供3人居るからただでさえうるさいのに、更に1人子供が増えてうるさいし、おもちゃも出しっ放しでそのまま帰るしで散々
嫁は専業主婦だからたかが1時間くらいと思ってるかもしれんし、自分がいない間のことだからあんまわかってない感じだけど
こっちは毎日仕事終わってやっとゆっくりできる時間に他人の子供まで面倒見れるかって話だよ

今日は断らせたけどなんか穏便にすませる方法ないかね