と言うか、普通は体力充実した成人男性は幼児の病気をもらっても
免疫があるから発症しないか軽度の症状でおさまるか時間差で発症するはずだが
全滅するってことは運動不足と疲れが溜まってて栄養不足なんじゃねーの？
毎晩１時間くらい走れ
風呂の温度を温くしてゆっくり入って22時までに寝ろ
東の窓のカーテンを開けて寝て強制的に日光を浴びろ
野菜と果物を食え肉は安いのを避けるかモツにしろ