0692名無しさん@エースをねらえ! (ワッチョイ 5fc7-ctKX)垢版 | 大砲2024/04/11(木) 09:11:28.10ID:u/c2uBmE0 ストレッチがケガ予防になるというエビデンスはありません が柔軟性の高さは出力に影響するので必須です