窪田流は伏せて起こして伏せるから
急いでやると伸張反射が起こるデコピン打法

開いて閉じるスイングビルダーの最小単位の方が伸張反射を使わずに安定
ネットは確実に越え少ない力で楽に飛ぶシニア向け
カクカクとは無縁
スイングビルダー理論の方が優れている