オフ結構主催してるけど、試合ばっかりでマンネリ気味です
サーブ、フットワークを中心に鍛えていきたいと思っていますが、おすすめのメニューありますか？
サーブ打ちっ放し、振り回しはよくやってるのでそれ以外でお願いします