アップの最初のうちって、
こっちが強めに打つ→相手がつなぐ→相手に打ちやすいボールをあげる→相手が打つ→こっちがつなぐ→相手がこっちに打ちやすいボール…
てな感じで交互に練習するようするのがふつうかと思ってた