>>402
医学的に｢健康に良い食べ物｣は5つしかない
ほとんどの健康情報はエビデンスが足りない

このスマブラユーチューバーみたいなタイトルひどいな・・・・・
不安かインパクトで目をひくやつ

内容だが、
健康に悪いと考えられているのは、
①赤い肉(牛肉や豚肉のこと。鶏肉は含まない。ハムやソーセージなどの加工肉は特に体に悪い)、
②白い炭水化物
③バターなど
これは鉄板だが、米とパンの扱いを濁してて草

また、グループ4の
マーガリンは鉄板で、100%ジュースもアウトだろう。
マヨネーズは鮮度が不明すぎるので、市販のマヨネーズはアウトだけど、自家製ならセーフだろう

グルーブ3がいい加減すぎ。
紅茶とか、レッドブルとか、鶏肉とか豆腐とかここかよ！テキトーすぎる
あと茶色い炭水化物ってなんだよ？雑すぎるだろ

結論として言えば、アホはこれ信じても失敗はしないだろう。一応最新の流行をおえてる
まともなやつは、自分の感覚を信じるしかないわ。ストリング選びと同じ

つーかそもそも食い物とストリングは関係ないし、考え方も全く違う
ストリングを身体に取り込むわけじゃないんだから
アホでもキッズでもこのぐらい理解るでしょ

もうキッズは来んな！