【お達者】 テニスと老化現象 part5【クラブ】

[0981 名無しさん＠エースをねらえ！ 2019/01/20(日) 15:27:00.41 ID:/R5dRJCu]

>>980
最大では19キログラム×2でスクワット10回ぐらいです。
これ以上は家トレなのでダンベルがないのでやってません。