>>437
自分はヘッドヘビーの厚ラケから、ヘッドの軽い取り廻ししやすいラケットに変えたら、手首や肘の痛みから嘘のように解放されました。
翌日はペットボトルの蓋が開けられなほど痛いこともあったのですが。
その代わり、ラケットのアシストは無くなったので、慣れるまで一時的に下手になりましたが。そしてかわりに背中が筋肉痛です。

ご参考までに。