サーブで質問です
前めにトスを上げ、体全体をボールにぶつけるようにして、そのまま前に行ってサーブ&ボレーの形にするしか強めのサーブを打つことができません
力をうまく使うことができていない感じがします
どこを改善したらよいでしょうか？