>>687
魚は少し食べるらしいからぺスクタリアンで完全なヴィーガンではないけど動物性蛋白が足りてないのは問題だよな
ショットの威力も持久力も以前とは比べ物にならない
素人の筋トレでさえ動物性蛋白減らすとパワーが落ちるのが分かる