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テニス肘に優しいラケットってどんな？
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0001名無しさん＠エースをねらえ！
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2011/09/30(金) 17:55:58.19ID:aUoXgzU+
打ち方が悪いのか？テニス肘になりつつあります。しかも両肘が痛いです。
ラケットの買い替えを検討中ですが、どんなのがいいでしょうか？
0059名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/02/09(土) 23:40:00.17ID:CZNLv4Wq
ポリはどんなにいいこと書いてあってもやめる
ナイロンをゆるめに張って月一は張り替える
週一プレーヤーで半年張り替えないなら
逆にナチュラルが一番劣化しにくい
0060名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/02/12(火) 13:28:02.65ID:4KQNXelE
ポリがダメなのは当然として
やっぱり柔らかいラケットがいいのかな
痛くなりやすい人は20年前のように
薄ラケ＋ナチュラルを使うしかないのか
0061名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/10/02(水) 00:43:25.40ID:yNzT8Pis
age
0062名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/10/20(日) 11:15:35.80ID:aMCIgqe9
ポリを使うなら、必ず一番細いゲージにする
リプレイスメントグリップはウィルソンのショックシールドハイブリッド
これでポリでもかなり楽になった
ナイロンマルチはすぐノッチができてスピンがかからなくなるから嫌い
0063名無しさん＠エースをねらえ！
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2014/07/13(日) 21:27:43.09ID:aHHM0COM
ガットはマルチでフェイスが100以上ならガチ勢以外は怪我しないのでは？

ハードな打ち合いの人はフォームがフェデラーみたいな人はグリップ重めでラケットの先が先行しやすいもの。

錦織の様なフォームの人はフレームに4g以内の鉛を貼るか、
それ以上つける人は振り抜きを考えてグリップエンドから2.5cmの所に、つける鉛の総量の2/3をグリップに張ると振りやすくなるよ。
0066名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/09(木) 10:30:51.79ID:R/LgQbyL
エルボーの人からプロケネックスQ30借りて打たしてもらったがビックリ、ほとんど振動が来ない。
エラストクロスとバイブカット2個とヒモの振動止め付けてたけど。
ただ飛びすぎるんだよな
これで飛ばなきゃ買うんだけどな〜
0067名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/11(土) 17:06:01.05ID:IqtJCiZ4
ｋｉ１５借りて打ったけど一発目で肘に優しいのが解ったよ。
肘に優しい性能はブッチギリでプロケネックスだね。
でもこのラケット使ってる人、居ないんだよね。
スクールで販売して試打ラケット置けばエルボーのオジサンとか
オバサンにバカ売れすると思うんだけどなあ。
0068名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/21(火) 17:48:56.20ID:JY+L1jfD
テニスしてないのにテニス肘になりました。そういうｽﾚないですかね〜
0069名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/21(火) 19:06:32.18ID:jV9PqoFI
>>66-67
プロケネスレにも書いたけど、prokennex ki Q5 295使ってる。
それまでナチュラルガットに終了後アイシングをしていても翌日必ず肘の内側が痛くなっていたのだが、それが全くなくなった。
あまり知られていないが打感も性能もいろいろ高品質なラケットだ。

>>66さん、これは薄ラケ系なので飛びすぎないよ。
ただ「そのラケットはどこのですか？」と質問された時いろいろ答えることが多くて面倒だw
0070名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/22(水) 11:56:11.03ID:PayjVZKL
>>68　スレは無いが、そういう人は多い。
引越しでタンスを持ったらエルボに。
出張で、荷物を持って移動していたらエルボ。両方共テニスしてる人。

エルボに優しいストリングはあるが、優しいラケットは無い。
0071名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/23(木) 04:52:20.62ID:OENHd0CB
>>70
ストリングと張力が同じなら何使っても同じと言う事ですか?
メーカーの肘に優しいと言う広告って大ウソなのですか?
0072名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/23(木) 14:09:41.23ID:A+Uq9iKq
「優しいラケットは無い(ｷﾘｯ」としたかっただけだろ。
所詮1〜2個前のレスも読んでいなかったようだし。
0073名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/26(日) 16:15:17.38ID:fnLzXFET
>>71 肘に優しいとか振動減衰とかの宣伝文句は、10〜15年前からずーっと。
それがホントなら、もうエルボはいないはず。しかし現実にはエルボは増えている。

このラケットが良かった・の書き込みはあるが、何のガットを何ポンド・は判らない。
ガットをスルーしてフレームの評価は出来る訳が訳が無い。

エルボは、利き腕前腕の筋肉が固くなっての腱鞘炎。ストレッチしかない。
0075名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/26(日) 19:22:19.76ID:524g1K4G
>>73
パソコンやスマホでテニス肘が増えていると言うニュースは見た事はあるのですが、
テニスで増えていると言うのはどうして解ったのですか？
0076名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/27(月) 11:34:27.54ID:hfJrn4FF
>>75　周囲で女性のエルボが明らかに増えている。男性も相変わらず。
ラケットに関係するなら、あれこれ対策しているからエルボは減るはず。
でも現実は逆。ラケットは無関係である証拠。
0078名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/28(火) 15:03:42.76ID:SZIM7leb
>>77　プロを真似てフォアでコネる人が圧倒的多数。
当然、前腕の負担増になりエルボが増える。

コネなかった昔でもエルボが多かったのに、更にコネれば負担が増すのは
当たり前。
0079名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/28(火) 15:22:28.31ID:SZIM7leb
>>77　エルボに効果があるラケットがあるなら、
何故エルボが減らないの？
0080名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/28(火) 19:38:23.25ID:sYJkXZGU
・よく飛び打ちやすい厚くて硬いラケットがエルボーを誘発するから
・メーカーにとってはそういうラケットの方が売りやすいから
・エルボーに効果があると謳われているラケットを使う人が少ないから
・エルボーになったとしてもちょっと休めば元に戻るなど、再起不能になったり死ぬわけではないから
0085名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/08(金) 14:32:11.08ID:DnACxph7
>>83
参考までに今まで使っていたラケットと、エルボが治った時のラケット教えてください。
0086名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/21(木) 00:05:57.50ID:4tK4xSox
やべええええええ最近テニス肘っぽい症状が出てきている。
まだ痛いっていうほどじゃないが、テニスやった後今までなかった張りみたいのが肘に出るわ。
ピュアドラ、プロハリツアーの組み合わせだけど、ガットは何に変えた方がいいかな？
あと週4位でやっていたのを来月から減らす。今月は既に約束入れちゃったから無理。
0088名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/21(木) 09:35:36.11ID:R6tQ4085
>>86
ピュアドラは肘に優しくないラケット。ナチュラルかナイロン系で少しはマシになるけど、大差はない。
私はピュアドラからプロケネックスに替えて積年のエルボーが治った。打球感は違うが長くテニスしたいので。
0089名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/21(日) 18:27:20.43ID:lRGEE0p4
86ですが、治ってきたけど、先週は後半が雨なので頑張って月、火にスクールに行ったら大分悪化した。
0091名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/21(日) 21:55:33.55ID:lRGEE0p4
ピュアドラまだ買って半年なので、怪我が治りそうになかったら替えるかも。2本も買っちゃったし。
とりあえずガットはアディクションに変えた。
あとスクールだと練習でバックハンドハイボレー等の肘に負担のかかるショットを打たされるのもある。
0095名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/07/17(金) 21:28:07.52ID:4GsN6grZ
テニスしてるときは全然痛くないけど、ペットボトルを持ち上げたり
仕事でマウスをグリグリしてると痛い
ひょっとしてテニス由来のテニス肘ではないのか…
0097名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/07/18(土) 14:45:57.27ID:atyVIyy8
テニス由来ならまだラッキーだ
簡単に治せるから
これが仕事由来だったりしたらキツイぞー
そういう人いたし
0104名無しさん＠エースをねらえ！
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2017/06/27(火) 13:00:08.57ID:5phnBGNn
テニス肘は、普通なるよ。

練習量＞回復量になるとどうしてもしょうがない。
もちろん練習量が少なくても、肘に負担が掛かればなりやすい。
0105名無しさん＠エースをねらえ！
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2017/06/27(火) 21:39:32.43ID:G+j+4jEG
あまりこういうことは言いたくないがテニス肘は下手な人というかスイートスポットにしっかり当てられないで負担を腕にかけている人が陥る怪我だからなぁ
その代わりうまい人は体の回転を強く使うから腰を良く壊すからお互い様なんだろうな
私ですか？もちろんテニス肘に悩んでますよ…
0107名無しさん＠エースをねらえ！
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2017/06/27(火) 23:18:06.15ID:y5FmzokA
いろんな年齢層、打ち方の人たちとテニスしてきたけどやっぱり薄いグリップの押し出すフォアに片手バックハンドの打ち方の選手が肘を頻繁に壊している個人的に推測してる
逆にグリッとスピンかけるフォアと両手バックの選手はあんまり肘の痛みを訴えることはない
この意見に前者はおっさん後者は若者だからって反論くると思うけど軟式育ちで厚グリストローカーのアラフィフおっさんはピンピンしてて
フェデラーを模倣したような打ち方の大学生はいつも肘が痛い痛い言ってるよ
0109名無しさん＠エースをねらえ！
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2017/06/28(水) 12:42:56.69ID:JMGSScdP
>>107
片手バックで肘も手首も弱い方だけど
薄いグリップで片手バック→手首より肘に負担がかかる
厚いグリップで片手バック→肘より手首に負担がかかる
みたいな感じ、経験的には
0110名無しさん＠エースをねらえ！
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2017/07/03(月) 21:34:24.05ID:Cdf/8ORi
>>104
賛成。
肘に負担が掛からない打ち方を模索するべき。
プロケネックスのラケットで衝撃はかなり減らせるが、打ち方を変えないといずれ痛めると思うよ。
0111名無しさん＠エースをねらえ！
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2018/12/19(水) 21:25:33.84ID:09KJW7+V
このサイトに選び方をかいているから参考にしてみたらいいんじゃない？

https://kintore-master.com/19533/
ランキングとかも載ってる。
0112名無しさん＠エースをねらえ！
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2019/01/13(日) 11:10:34.69ID:LNeeU/Vf
おまいら、寒いのでマッサージやしっかりアップしてからプレーするんだぞ。

テニスエルボーになると、騎乗位の女の乳揉むのも辛いし、手マンプレーは悪化すっぞ。
0113名無しさん＠エースをねらえ！
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2019/02/10(日) 13:59:31.25ID:dp1GnRmr
エルボーやっと治ったわ。
エルボーの時こそ脱力テニス、力を使わずにボールを飛ばす
技術を磨ける、フッキーのフォームが参考になるよ、完璧に
真似出来たら上級になるだろうなｗ。
0115名無しさん＠エースをねらえ！
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2019/05/26(日) 01:06:17.24ID:/MbgFztf
4日連までは大丈夫だけど5日目に肩とテニスエルボーっぽいところにどよーん疲れが出てくる
だから5日目は必ずアストレル使ってる。
なぜか疲れまでとれる不思議な安定感のあるラケット
0119名無しさん＠エースをねらえ！
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2019/06/20(木) 21:58:06.18ID:p/tmM/4J
テニス肘は振動止めを外した状態でビーンもしくはバイィィンといい微振動を起こりやすいラケットがなりやすい感じ。

肘を物に当てて痺れた経験は誰でもあると思いますがそれのもっと小さい微細な振動がラケットにより引き起こされて神経に影響しているのではないかと考えました。

その仮説を元にするとその振動が起こりにくいラケットということになるのですが私の経験ではある程度重量が重いラケットです。
0120名無しさん＠エースをねらえ！
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2020/01/02(木) 19:29:43.65ID:WysRAlPo
Hの前後もストレッチやっとけ
乳揉んだり、指マンで痛みが走ると楽しくないだろ？
0123名無しさん＠エースをねらえ！
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2021/04/21(水) 14:32:45.09ID:KW2IU4Ye
結局、重いラケットをゆったり振るのがいいと思った
軽いのは速く振れ過ぎて外して衝撃デカいと肘にいいことない
0124名無しさん＠エースをねらえ！
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2023/01/05(木) 12:59:12.74ID:p3CNG++F
めちゃくちゃ痛くて、ウォーミングアップのショートラリーから、打点で歯を食いしばって我慢してる感じだったのに、ウィルソンのトライアド使ってみたら全然痛くない!!!フルスイングできた!!!

でもあれで試合しろって言われたらスペック的にきついよなーと思ってる所…プロケネックス試してみるかなー。 Black Ace300 Japan Limitedとか肘に優しいのかな…
0127名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2023/07/16(日) 11:52:07.98ID:nsw/pS4l
俺も両方使ったけど、結局トライアドのほうが肘に優しい効果を感じたな。あれは本当に衝撃が少ない。プロケネックスは砂の重さで衝撃を受け止めるから、フレーム内部で動く砂が重いラケットの代わりをして衝撃を減らしているという感じ。どっちが合うかは人それぞれ、症状次第だろうね
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