テニス肘に優しいラケットってどんな?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
打ち方が悪いのか?テニス肘になりつつあります。しかも両肘が痛いです。
ラケットの買い替えを検討中ですが、どんなのがいいでしょうか? バボラのビュアドラってテニス肘にはどうなんでしょう? 肘が痛い時はどんなラケットでも痛いよ。しいていえば軽いのがいい。
ラケットよりテニエル治すのが先。自分も一時期ひどかったけど、輪ゴムトレーニングで
1週間もすれば良くなるで。 >>2
ピュアドラだったらエクセル張ったらいいかもね。
ガットによって肘への負担が変わってくるよ。 どう考えても打ち方が悪いだろ
両腕とかって
ちなみに>>1は何使ってるの? >>5
1だけど、ダンロップのダイアクラスターリム5.0使っています。他の人のビュアドラとかウィルソンの
nコードとか使わせてもらったら、そんなに肘は痛くないんですよね。
自分両手バックハンドなんですが、左肘は両手バックハンドでインパクトの瞬間ピリリとした
痛みが肘に走ります。ウィルソンのkhamsin fiveとか 振動対策がばっちり採られてて、肘にはよさそうなんですが、
口コミ情報が少ないです。ビュアドラは、肘には負担があるという話も聞いたりしてますが、実際どうなんでしょう? >>6
ガット腐ってるんじゃないの?
ギシギシしてない?
ピュアドラというかウーハーは確かに肘負担が少ないが、
ダイアクラスター5もわりと肘に優しいラケット
買替えるほどか?
まずは、しっかり休んで回復させる。
で復帰したら>>>
ポリガットはやめとけ。
あとテンション思い切って落とすこと。
ボールもノンプレは打たんほうがいい。 デカラケ、ローテンション、グリップ4
これで解決しなけりゃ、医者に要相談だな。 テニスエルボーって肘のどの部分が痛くなるんですか?
いわゆる肘の大きな骨ですか?それともその外の小さな骨?あるいは内側の小さな骨?
今外側の小さな骨あたりが痛いんですが、これってテニスエルボーなんでしょうか? >>10
ドアノブ回す時、痛みが走るようだったらテニスエルボーです。 >>10
中華鍋が持てなかったり、スプレーのボタンを押すときに痛むようであればテニス肘。 冷蔵庫のドアを開け閉めする時に左腕の肘の小指側が痛いのよね。これってテニス肘? 1ですが、実はガットの交点にバボラのエラストクロスを沢山つけていたのを全部はずしたところ、
振動がかなりマイルドになりました。というか、本来の振動に戻ったと思うんですが、インパクト時に肘にくる痛みは感じなかったですね。
因みにガットはバボラのXcelでした。でも、エラストクロスをつける前から、肘痛は有りましたんで、
エラストクロスが肘痛の原因ではないです。
口コミ情報が少なかったんですが、肘に良さそうという事で、ウィルソンのトライアド構造のカムシン108を買いました。
オレが思うのは
フレーム構造とストリング相性による微振動が原因の肘痛と
バランスの崩れた衝撃力が原因の肘痛があると思う
肘に悪影響を受けやすい振動周波数帯がある
ここではデカラケゆるゆるテンションを推奨しているようであるが
ある意味正解
デカラケ細いストリング高いテンションも肘には影響を受けにくいと思うのだが
デカラケ愛用者には技術的に難しいが
MIDの16*19パターンにナチュラル高テンションは肘に影響を受けにくい
18*20は構造によって肘に影響を受けやすい
肘に優しいラケット(メーカー談)はあるが、肘に厳しいラケットってある?
今まで2本以上違うラケットを使って、肘に悪かった方のラケットがあったら教えて?
個人的には軽いラケットと厚ラケはあんまり肘に良くなかった
テニス初めて最初のヨネックスのデカラケで1回テニス肘になった ウィルソンBLX、ガット40ポンドにしてみました。 ご報告。40ポンドで張っても、違和感無く、打ちやすかったです。 ウイルソンのTRIADを使ってるラケットや
VoLKL やボリスベッカーのクラシックシリーズも肘に優しいよ。 >>19
>肘に厳しいラケットってある?
バランスがトップヘビーなラケットは肘に悪いと言われます。軽量ラケは特に。 プロケネックスのK15
マジでイイよ。使い始めて半年、かなり痛みが減った。 肘に優しいラケットなんかありません
痛いうちはテニスを休むべきです
痛みが治まったら、ラケット握る前に鉄アレイ握ってください
ちゃんと筋力つけてからラケット握りましょう 重くて軟らかい(打感ではなく、スティッフネス)ラケット全般。
でも基本は手打ちを是正ることと、筋トレ。
軽くて硬いラケットで手打ちなのが一番イクナイ。 500グラムのラケットだとテニス肘になりにくいそうだ
だれか試してみてくれ >>36
テニスが面白くなくなるか
肘以外どこか壊れる トアルソンから500gのラケット出とるやん
知り合いが持ってた
素振り専用かと思ったら一応ボール打てるらしい
そんな言うほど異常な重さではないよ
割と普通にテニスできる >>39
使ったことあるけどストロークに関してはすぐ慣れて普通のラケットと変わらない
むしろ小手先に頼らない、のびのびしたスイングができるw
ボレーはさすがに腕がプルプルしてくる おおそうだ、テニス肘のスレだったっけ
一応俺も軽微なテニス肘なんだけど・・・ラケットの重さは関係ない気がする
うちには270gのラケットもあるんだが、正しい打点で捕らえてる限り痛くない
振り遅れた時に痛みが少ないのは550gのほう
マジで打ち負けないw
だけど早く振ろうとするとラケットの重みで腕がピーンと伸びてしまって、これもまた肘が痛む
サーブやバックハンドの時にも550gを支えられるだけの腕力があれば問題ないと思う
結局のところテニス肘の最大の原因は振り遅れ
振り遅れないことが理想だけど、現実を見て重いラケットはアリかもしれんね
しかしラケットの重さに負けて腕が伸び切ってしまうようだと、逆効果になりそうなので注意して どっかの本で書いてあったのは
ラケット重く(コミコミで340あればおk)
ガット緩く
グリップふわふわに
さらにバランスをトップヘビーに
これが重複するほど効果あるみたいだな
後強打とフレームヒットははするなと >>45
強打するな・・・
そこまで落ちぶれてもテニスするか 手打ちで強打するなってことだろ
全身を適切に使って正しい打点で捕らえて打てば強く打たなくても十分速いボールが飛ぶはず
肘を痛めることもない
ジュニアとか見て参考にするのもよいよ
>>45
トップヘビーはダメだと思うんだが...
トッププロだから参考にならないかもだがエナンや錦織はトップヘビーラケット使っていて肘痛めたし、自分も痛めて復帰するとき、別の理由だが鉛仕込んでバランス変えたら以降発症しなかった。
たまたまもしかしたら全然違う理由かもしれない。
だれかバランスとエルボーの関連知ってる人いる? エルボーは振り遅れなくてもなるし、正しい打点なんてものも無い
あるのは、エルボーにならない打ち方となる打ち方だ
エルボーで苦しむ人は、決して自分の打ち方を変えようとしない人 やっぱり、錦織くんみたいな厚いグリップで肘曲がり気味なスイングだと肘に悪いのかな?
昔風の薄いグリップで肘が伸びてて押すようなスイングのほうが肘にはいい? 身体全体を使った負担のない打ち方をしても
自分の身体が耐えられる範囲(練習時間や負荷)を超えれば負担になる
相手のボールの強さやそれを受け止める道具の強度もポイントではあるけど
振り遅れたり芯を外せば負荷は強くなるけど
フレームや振り遅れまりでも痛めてない人もいる
もちろん理にかなった打ち方や道具選びも大切だけど
身体が負荷に耐えきれてないという部分にも目を向けてもいいとは思う いかにグリップを握る手・腕に余計な力を入れないかだと思う。 >>48
プロと比べてどうすんの、奴らの打つ量は我々とは桁違いでしょ。
49や51の言う通りだと思う。
テニス肘に優しいラケット・ストリング・セッティングを追うんじゃなくって、
まずはテニス肘に優しいスイング&テニス肘に耐えるフィジカルを求めるべき。 >>4
今までピュアドライブにハリケーンツアー55Pを張って来たんだけど、高校時代野球肘で手術したこともあり、常に肘は痛かった
先日、錦織モデルのラケットにナイロンガット47Pとかエアロプロにハリケーンフィール46Pとか打たせてもらって、なんて柔らかくて打ちやすいんだと感動した
でガット変えようと思う
ナイロンって一ヶ月ももたないらしいね
テニスは週3〜4
隔週とか毎月張り替えるのはコスト掛かるしめんどくさい
プロハリだと切れた事ないからポリがいいかなと思うけど、肘への負担考えると、55Pから47Pあたりに落としたら負担減るかな?
ハリケーンフィールはプロハリよりも柔らかい感じがするしどうだろう?
RPMは以前55で張ったら固過ぎた
ラケットもkei specに変えたいけど、定価の販売しかなく3.7万するからまた今度 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています