0179名無しさん@エースをねらえ!垢版 | 大砲2008/12/24(水) 22:46:32ID:V6+isU2E まぁ上で書かれてる通り、テニスは持久力と瞬発力が高いレベルでいるからね。 フットワークは技術だけど、実際身に付けてもそれを何回も続けるために持久力が必要ってことだよね 本当は神経系のトレーニングや心肺系のトレーニングを同時にやらなきゃいけないし、身体のコーディネーションも重要だから幅広くトレーニングしなきゃダメなんだけどね