まわりのテニス仲間を長年に渡って観察してみた結果、俺も含め汗かきまくってるヤツは水分も取りまくってる事が判明した
当たり前だが盲点だった
現代人は喉も渇いてない癖に水分取り過ぎるし、渇いたら渇いたで適量も知らずガブガブ飲みやがるって医者もほざいてたわ
みんなも水分は程々にな