午前中にスクール（屋内）行って1時間半やる。
昼にゲームを外で1時間。
午後からはまた別のスクール（屋内）で1時間半。

午後のスクールが終わって、大量に汗をかいたから全身ツリまくり。
腕、足、背中、腹筋・・・。
スクールの休憩室で3時間横になってました。動けなかった・・・。

その間、コーチが時間のある限りついててくれて、俺が「太ももがツッタ。」と言ったら揉んでくれ、
ナトリウムが多く含まれている飲み物を買ってきてくれました。
嬉しかったです。

汗のかきすぎで、終わった後に全身がツルことはたまにあるのですが、今回は一番ひどかった。
まだ、足がヤバイ。

経口補水イオン飲料　OS-1（オーエスワン）ってのを早速注文しました。