飲むほどに汗が出るのは同意。休憩時に飲んでいるのをみると
まるで生ビールを一気に飲み干すような勢い。
炎天下では２０分おきとか、まめに水分を取るべきだが、がぶ
飲みすると>>8さんご指摘のとおり発汗が促進され、体内の
ミネラルが流出してしまうためいいことはない。これから夏の
暑い時期にがぶ飲みせず、一回に付き少量づつ摂取するには
飲み物を十分に冷たくしておくこと。こうする事で少量の摂取
でも体温を下げられるし、喉の渇きを癒せる。飲む時は、その
十分に冷えた飲料を一口ずつ少量摂取し、口の中でころがすよう
にして飲むことでがぶ飲みしないでも喉の渇きを癒せるはずです。