右手だとトスアップのコントロールは上手く出来るのですが
左腕の筋力が弱いせいか、トスアップが全く安定しません
筋力をつけるために手首に500グラムのリストバンドを巻いて
トスアップの練習を始めようと思うのですが
トスアップに特化した筋トレの方法があれば教えてください