0099名無しさん@エースをねらえ!垢版 | 大砲2013/03/27(水) 15:59:09.69ID:JGJXKSXa 右手だとトスアップのコントロールは上手く出来るのですが 左腕の筋力が弱いせいか、トスアップが全く安定しません 筋力をつけるために手首に500グラムのリストバンドを巻いて トスアップの練習を始めようと思うのですが トスアップに特化した筋トレの方法があれば教えてください