で　>>835の分類に従えば、フォア:セミウエスタン、バック(片手):バックハンドセミウエスタン
どちらも人差し指はグリップに触れる程度で力は入っていないので、ハンマーだとかガングリップだとか意識したことはないなあ。

フォア、バックともセミウエスタンならよく考えたらグリップチェンジがいらないんだけど、した方が楽なのはなぜだろう。