クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目
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>>409
コイツだよなぁ、元々の原因は
あ、今度はコイツが大人しくなっちゃった？w いつも1,000mを
16分ちょうどくらいで泳いでます
水泳経験がない素人の限界は
このくらいまでですね ローリングなんて県大会上位でもそれぞれ。水泳の大会見たこと無いのか？ ここ本当に50m50秒で周回目指すスレか?
クラゲってこんなに鳴く生き物だったのかｗ まあ、ゆっくり長く泳ぐコツには一つは力点の変化があると思う。
長時間、同じ姿勢で泳ぐにしても力をずっと入れ続けているとその部位が疲れる。
プルを例にすると、泳ぎ始めの15分ぐらいは手先でしっかり水をかいて泳ぐ感覚。
疲れてきたら、次に力点が肩を中心として腕全体になり、最後は胴体のローリングに
手を合わせる感覚になる。
そこまで行くと、水を「かいて」いたのが、「なでている」感覚になる。やっている動きは同じだが。 私のノルマは週二回、55分連続泳で、距離にして大体3800メートルだった。
…だったというのはコロナ禍前の2019年まで14年間そうやって泳いでいたのだが
コロナ禍でプール通いを中断、未だに感染はそれなりに厄介なのでプールは中断している。
今はもっぱら自宅でフィットネスバイク…これも面白いものでやはり「感覚的な力点の移動」がある。
最初は足先で漕いでいたのが膝になり、最後は腹筋を使って全身運動に近くなる。
有酸素運動の私なりのコツの一つはやはり感覚的な力点の移動だろう。 またトンデモ論ですかww
水泳やらないなら来なくていいよw >>469
トンでもではない。ようは「長時間の運動の場合は感覚的な力点が移動する」事を書いただけだ。 水泳なんてトップスイマーのプル最大極でも3～10kg程度の負荷しか掛からないのに
力を温存するために水を撫でる必要なんて皆無 単に疲れるので同じフォーム維持できませんって言ってるだけだろ
にしても何で最初から各部を均等に使えないかね
結局楽に泳げる美味しいところを後に残したせいで食おうと思ったときには干からびてるよ
これでペースも維持できてなかったら14年も何してんだとしか思えない 書いてあることが本当ならそれなりに泳げてたはずなのに何でこんなことをドヤ顔で書き込めるのか理解できないのさ 各部を均等に使いながら泳ぐ？？？意味も判らないが、そもそも何を根拠に自分がそれを出来てると思ってるのか >何で最初から各部を均等に使えないかね
人間の体は運動の最初から理想の動きは出来ないようになっている。
だからウォーミングアップが必要になる。競技ならレース前にそれを
するが、事は普段の体力維持の為の運動だからね。
個人的には最初から胴体を使ったプルをすると正確性に欠ける。
だから、遅くなる。それに遅筋は酸素が必要で、充分に血を通して
酸素を受け取っていない状態では使えない。全身の速筋を
最初から使うのは効率が悪いだろう。
ネットで調べると、水泳における主観的努力度とか身体知の把握
とか出てくる。最も、力点に関する著述は少ないけど。
手先→肩→胴体は私の勝手な感覚なので、それはあしからず。 >>471
力を温存するためにも有るけれど、脱力がうまく行くとそういう感覚になる。
それに水泳の負荷が軽いなら、どうして水泳肩なんて症状がある？ >>477
ああ
ウォームアップ無しで1本満足マンね
じゃあしょうがないわ
俺とは方向性違う >>479
目的がダイエットと健康維持ですので。時間も勿体無いので55分で満足できる
運動量が目標です。55分であるのも通っていたプールが55分毎に休憩が入る
のが関係しています。
休憩が終わった後ダウン目的でプールに入ると冷たくて暫く動けません。
体の熱量＝エネルギーをそこそこ使い切ったと満足できる瞬間です。
まあ、残念ながら前に書いたように今はフィットネスバイクですけどね。 >>478
疲れてこないと胸の大きい筋肉を使えないあなたは下手くそ
正確に言えば言えば､正しい泳ぎこみが足りないし14年間遠回りをしてきている
はじめから時計を意識して泳いでいればもっと少ない練習量で今のレベルに到達できていた 偉そうにな
14年とか何のことだ？
爺さんが昔語りしてるだけか？ >>482
下っ端でしたが元々競泳やっていたんで、それは求めるところじゃないですね。
レースに出るわけでもなし、今さらベストタイムを目指すわけでもなし。
ひたすら社会人としてのストレス解消と健康維持の為に泳いでいたんでね。 >>482
全く余計なお世話。もしかしてプールでも他人にアドバイスしてあげてるの？ >>486
485さんは別の方ですよ。
さて、今日も家でエアロバイクをしこしこしますか…ワークマンのファインドアウトのスパッツは神 最近は文字は読めるが意味を理解できない新種の文盲が多いらしいな てか、こういうのが一番面倒くさいのよ
打ちっぱなしみたいにアンタが行ってるプールでドヤっときなさいよ
きっと相手されなくなるから
ここでも一緒
アンタが模範スイムの動画を自ら撮影してうpしない限りは誰も相手しないと思うよ
俺も正直面倒くさいけど一度だけ向き合ってあげる 全く余計なお世話。もしかしてプールでも他人にかみついてるの？ プールで他人になにか言ったりはしないけど、スレに変なこと書いたら噛みつくよな
だって害悪だもの その顎の弱さと歯茎だけで毎度毎度カプカプとよく頑張るなあと感心する
その努力を泳ぎに向けてくれたらなあ 話題過ぎれば過疎る訳だが、新たな議題や話題を潰す建設的でない批判目的の書き込みがあればはなしも繋がらない。批判目的の具体性無い書き込みこそ批判されるべき ジグザグでも首固定でも力点の変化でも何でも良くて、話題になってあれこれ議論してるのが楽しいと思う。ただ反論されても理屈を言わず、書いても理解出来ないからっ逃げて議論進ませない勢力（1人？もっと？）がいるよね。まあそれが5ちゃんなのだろうが 間違っていることを批判するのは当然のこと
確かに正解の動きは存在するんだが､それを文字にしたって実現できないだろ？
プルは大胸筋の力に対して二頭筋はその65%の力で稼働します(一例です)とか言ってもわからないだろ?
ところが泳げている人の脳や中枢神経は理解しているわけだけど､それを他人に伝わるように言語化するのは無理に等しいわけで
それが感覚や慣れということになるわけで､結局練習量の世界でしか無い
ところが､ここでうだうだ言ってるやつは泳がないじゃん？ せめて
やったかどうか、できたかどうか、自分はこうだった
を起点にしないと共通認識は生まれないし議論なんて無理だろ
少なくとも俺は1回目は"やるべき"ことはちゃんと説明してきたぞ
まあ毎度毎度言い訳並べて何もしないから次からは徹底的にバカにしてるけどｗ >>502
もちろんやったよ首固定
非効率。間違ってる
ブリーチングの時は首を回します
ちなみにわたしのベストタイムは50m27秒 反論あればどうぞ >>501
いや正にそう。このスレのレベルに合った説明が出来ないならここにいる意味が無い。上級のスレに行かれては？ そうかだめか
キャッチアップ気味のフォームでレート50前後だからかなりゆっくりのはずだけど
40秒ぐらいの周回までは余計な軸ブレ抑えられて結果的に抵抗減るから俺はこっちのほうが楽だけどなあ
確かに遅くなると沈むから恩恵は少なくなるよ >>503
「ボク、首固定もちろんやったよ！」いやいや27で泳ぐ人がここに書きまれたこと試すかなあw素直かよ
速い人は自分にとって非効率かどうかってすぐわかると思うけど。いや君が判らん人ならごめんね >>502
14年さん、ボクもやってきましたよぉ！
けと無理でした、首固定して完全に横向いて息継ぎするの怖いです
回転する時間と普段より腕が水上に出てしまう分身体が沈むので、なんて無駄な動きをさせられてしまうのだろうと感じるのですが、どう思いますか？
逃げないで答えてくださいね >>509
逃げるも何も10日前に答えとるがな
あと、ビビリと恐怖心はそもそも考慮してないのであしからずw >>510
前にも間違えられていたね
あなたの書きっぷりが首固定人間と似ているからではない？
直した方が今後のためよ
>>511
ほら逃げたーww
なぜわざわざ無駄な動きをするのか答えてみなされ。ホレ。
さらに書き加えると、上体が普段より出ている分水の抵抗も増すし完全に身体が横になるため横キックになり増々遅くなるなー。
誰に習ったん？そんな泳ぎ方 >>513
ああ、お前典型成り済ましか
なんたってそれ書いたの俺やからなw
14年さんは自分の長文が否定されると成り済ましで誤魔化そうとするんですな、手口を把握した >>512
今回もそうだがその文面でまともな泳ぎではないのが確定してるのよ
だから現時点で出来なくて当然です
文句あるなら何秒で周回してるのか言ってみなさい
怒らないからｗ >>516
分かった分かった
だが質問したのは俺が先だ。
なぜ無駄な動きをわざわざするのか先に答えてくれないかね？
首固定成り済ましさん あと>>448も私ですね。
首固定の泳ぎを書いたのは別の人ですが。 あと書かなくても分かる>>467からの流れも当然私です。 成り済ましがバレて暴走キターーー
14年さん、顔真っ赤だよーーwww >>517
ムダに動いてるのはあなたであって、こっちの知ったこっちゃないｗ
こっちは一貫してブレない、動かさない話をしている >>514
あとね、「俺」とか「私」とか「当方」とか、一人称ぐらい揃えたほうが主張に筋がありますよ。 >>522
もしかして全身固定がお前の理想かなw
ギチョンバッタン、カクカク
ロボット泳法目指しているのですねw >>524
成り済ましているのはお前やん
首固定成り済ましさん 文面の最後にwをつける癖をサーチしてみると、ちと不思議なんだよね。
どうも首固定さんとジグザグさんは同じだろうけど、反論している方にも
一名混じっているんだよね。
まず、私につっかかてきた>>497 481 469
首固定さんにつっかかってきた>>459 458 434
ここらへんは同一でしょう。 あとｗつけていますけど>>391は私。
そして>>398も私ですが、どうやら図星がいたようで。
>>526あなた、どっかで成りすましていますね。それこそ。 >>528
もう言い訳はいいからw
通用しないよ、首固定成り済ましさん 今回の発作はもって今週一杯だな
そろそろパンクが近そう >>527
お前のリサーチは甘すぎる
自分の見たい世界だけを見てるw 周りがみんな自分に危害を加えるように見えているんだな典型的な発作だ
今日もお前のこと監視しているよ 泳いでる目標って何ですか？マスターズの大会で何位以内とか？ 隣のヤツより速く
それがワイの目標だ
だから誰彼構わず隣に来たヤツに勝負仕掛ける
瞬きせず見ておれよ！ 目標無くてよく練習続けれるな。増してや自分と釣り合うと思える他人と比較したら負けばかりにならないか 練習じゃない、自慰行為だ。自慰行為はセックスの練習とはいえない >>535
大会新記録とか日本新記録を狙える位置にいる人以外
順位を目標にしている人は少ないんじゃないか？ >>540
書き込まれた自己申告のタイムではかなり速い人もいる。基本オレ含め爺ばかりだと思うが、それぞれ何歳かは知りようがないな OWは知らないけど競泳の方のマスターズは年齢は名前と同じレベルで公表されてるよ 昨日プール行ったらさ、14年首固定の人と似たような泳ぎしてる人いたわ。
毎回息継ぎ完全に天井向いてる。
息継ぎ毎に上体が持ち上がって、息終わったら天高く舞い上げた腕を落下させて上体を沈み込ませる、つまり毎回上下運動が発生しほとんど進まないえっちらおっちらオッサンでした。 >>546
クスクス
お前が言い返せないのはわかった
早く首固定の利点を挙げてみなよ 残念な頭脳確定ね。首固定？そんなん知るか
クスクスってなんだよ？wwwおもろ過ぎる >>547
叩くことなくなってまさかの2周目に突入ｗ
それよりまずお前が散々喚き散らしてた無駄な動き云々の方を片付けようや
お前の発案だぞ >>549
また逃げたかw
どうせ逃げるなら他スレに逃げたらどうだ？
早く首固定の利点挙げなよ >>551
逃げ続けてコロコロ論点をすり替えてるのはお前
>>509でいう無駄な動きとやらはどれをさしてるのか?まだお前の結論出てないけど?
ほら>>544を例によろしくお願いします >>554
もしかしてこれ首固定してる動画だとでも言いたいのか？
バカジャネーノ、関係ないもの出してきてどう？とかイカれてんな
首動かさないんだろ、身体90度回転させて息継ぎする動画見つけて来いよw それがおまえの理想の泳ぎなんだろw
あとさー、小学生に混じって息継ぎの基本から習ったら？
ぶくぶくバーからな なんだよ
自分の妄想に反論しだしたらもう俺の出番ないな
90度傾けてる動画ってそれもう普通じゃんｗ
いい感じで狂ってんなー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
