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日大豊山監督、小中学生は筋トレ必要ない。高校から軽めに取り入れると良いとのこと。
練習量＝タイムの向上ではないとも書いてます
水泳やっているものからすれば当たり前のことなんだけどここの連中(同じ人がレス多いだけかも)は分かってない。
ただ間違った考えを子供に押し付けるのは良くないですね。