0440第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2020/04/17(金) 23:54:47.36ID:s9RPomS5 >家でストレッチと自重トレしまくる方が体力つくわ。 水泳でつく体力と自重トレでつく体力は別物だけどね