0075第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2021/02/25(木) 20:26:30.59ID:jBeJ7j5X 50m50秒は心拍数上がり過ぎるから楽にゆっくり長くは無理だ 60秒位なら3000m余裕でいける