クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！32ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
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・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART3○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564486349/
・遠泳専用クロールスレです。
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！31ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1569692535/ 楽の程度も色々あるよね
1500mを一定ラップで泳ぎ続けられるペースの楽
3000mを一定ラップで泳ぎ続けられるペースの楽
6000mを一定ラップで泳ぎ続けられるペースの楽
オールアウトに比べればある程度の距離を泳ぎ続けられるからどれも楽といえば楽 どんなに楽に泳げても、6000m泳ぐこと自体楽じゃない
体に負担が少ない分頭の中が暇で暇で >>801
なぜか掻き数をいつも頭のなかでカウントしてる >>799
端的に言うと泳ぎ全体の効率が上がる事だと思うよ
1推進力
2水の抵抗
3心肺負荷
普通はこれ3つを全部満たす泳ぎは不可能だから必ずどれかが犠牲になる
別にどれを優先したっていいと思うけど、3だけを重視する、ましてや強化じゃなくて手を抜くだけで楽になったってのはどうよ?
と言いたい 1と2を効率化して3を軽くするのがココの命題じゃね？
心肺能力をガッツリ上げて相対的に楽になるってのも無いわけじゃないが
スレタイ見てここに来る人の期待には沿えてないし、ただのマウンティングスレになるな スピードを保ったまま泳げる距離を伸ばすのと、泳げる距離を保ったままスピード上げていくのとどっちが良いんだろうね？ 短い距離でスピードを上げて、その上げたスピードを保ったまま距離を伸ばせばいい思うよ スピードを保ったまま泳げる距離をって、それは中、長距離の基本だな
平均的な体型なら例えば1000泳ぐ時に50mを毎回55秒越えるようなら修正すべき箇所がいくつかありそう >>809
50mを55秒周回できる人ってそんな当たり前にいないと思うぞ
基準が高いのでは？ いやいや、テンプレにもあるが最終目標を50秒ぐらいに設定し
そこまでは何かしら改善点があるはずと心に留めつつ徐々に気長に練習すればいいでしょって事
今1分なら58→57→56・・・って感じで、ロングだけでなく毎回最低でも10分くらいはストロークの練習とかもかかさずやったほうがいいってこと 50s付近までは減点法式(ミスを減らす)で速くなれる
そこから先は加点法式だな
いずれにしても一つの要素で劇的に変わるなんて甘い話ではないよ
それといつも都合の良いように解釈する人が出てくるんで釘刺しておくけど、↑の人たちの話は、(スピードを落とさず)一定に保つという意味であって、一発勝負だろうがなんだろうがそもそも50s切れない人は対象じゃない。もちろんこのスレ的にもね すいてる時は50sペースで1000m位泳ぐけどが速度を犠牲にして距離を倍まで伸ばすことを検討したい
俺が行ってるプールは55sから60s位だと前の人に追いつかなくて丁度いいので肩や肘に負担がかからないような泳ぎ方ないかなー 1000いけるなら慣れの問題だけで2000もいけるようになるでしょ
肩とか問題ある人は大抵もっとはやい段階で痛みがでてきたりして泳げなくなる 50m50sペースで1000泳げる人が50m60sペースで2000泳げるようになりたいって
肩や肘、泳ぎ方がどーこーって話しじゃないんだわ
どれだけおかしな事言ってるかわかってない、どう考えても関わっちゃいけないヤツだわ 50m90sで2000泳ぐ僕はクラゲですよねそうですよね >>813
話しぶりだとピッチ早くてストローク数多そうだな
そうでなくてもとりあえず肩、腕の負担減らしたいなら、稼働量減らす
別にフォームいじらなくてもターン後の泳ぎ出しをけのびで遅くすればいい ガリガリ爺さんがゆっくりクロールしてて、水死体みたいだったわ。 97％が不妊に
ワクチン製造（グラクソスミスクライン）の内部告発者：
「コロナワクチン接種者の97％が不妊になる」その科学的からくりとは？
http://provida0012.livedoor.blog/archives/6890090.html
GSK（グラクソ・スミスクライン）社の内部告発者は、
このワクチンに含まれるそれぞれの性別に特化した抗原は、
ヒトの生殖能力に有害であると考えている。
こういったワクチンが出回った場合、不妊現象は7〜10年の間は
一般市民に気づかれることはないだろう。しかし人口は、
開始からわずか1、2年ほどで目立って減少することが予想される。 >>816
クラゲも食べれるんだよ、ワイが食っちゃる！ >>824
そのエノキをクラゲと言い張るのには無理があるかと… プールで泳いでる人に聞くと
日本の首相は中曽根と答えるから聞いてみ テンプレにスレ対象の長距離時の50ラップが45〜65秒ってあったの今さら知って
今まで他人追い出そうとしてた奴が実は自分がスレチだった事に気づいて話題そらしてるんだよ。 水中での所作、クロールとして最低限クリアする項目があって、半分以上達成(脱初心者)すればいくらなんでも一般成人がそんなタイムで行き詰まるはずがない
ということは…? >>812
こーいう基本的な話し理解出来てない人いるよね
自分がおおよそどの位のペースで泳いでるかとかも理解せずに何年も泳いでる人もいるみたいだけどさすがにヤバい
初心者の泳ぎのまま距離泳げるようになっても上級者では無く初心者のままだね >>838
お前がむけていないのに、俺がむけている事を
本当にすまないと思っている おかしい奴がいると思ったら包茎わずらってたのか、なら仕方ないな。俺はズルむけで心も広いから今回だけは許してやろう
もう二度とくるなよ。
ほんとズルむけでスマン ｳｯﾋｮｰｰｰ 今日は大勝！大勝じゃー！！！
いつものくっそアマを凹ましてやったぞﾜﾚｰｰｰｰ！！！
2周差だ、2周。 大差をつけてぶっちぎりやけんのー、こりゃあお祝いじゃー
今日は俺っちの一掻きのノビがスゴすぎて
ﾋﾞｭﾝどごろじゃねーな、ﾋﾞｭﾎﾞｫｫｫｫｰｰｰ、ﾊﾞﾎﾞｫｫｫｫｰてな感じ
我ながらエンジン点火して弾け飛んじまったってなもんよ
ｵﾎﾎﾎﾎー、寝てたまるかぁぁぁーーー BBAとか大抵50を1分20秒位で泳いでるから、こっちが3往復する毎に追い越してるな 追い越し出来る所で羨ましい。
5ヶ所の公営施設を回っているが追い越し黙認は長水路屋外のみ。
大体、追い越すとオレが注意されて、ちんたら泳いでいるヤツにお咎めなしでイライラ。 >>844
そういうもんだ
俺は途中でUターンしている >>843
速いな、素晴らしいな、羨ましいな。
スレチだろ！出て行けよ。 >>846
あたまわるそう
じゃなかった、頭わるっwww >>844
次の25で明らかに追い付かれるとわかってエンドで待って譲ってくれる人と流れよめずに泳ぎ続けるタイプあるよな、すれ違い際に距離確認できるからそういう気遣いできない人は基本バカだから仕方ないと思えれば少しはストレスもたまらなくなる >>848
エンドで止まってて、こちらがターンするタイミングで出発する奴も追加で 隣のコースにいけばそもそも譲る回数が減るんじゃないの?って人が親切丁寧に端で待っててくれる
意味不明 >>849
あれほんと謎
どこにでもいるんだな
だれか「なぜそうした？」て聞いてみてほしい >>844 >>845
まあ、注意するのが仕事だから。なんか注意してないと仕事してないって言われてクビになるし。周りにアピールだよ。大目に見てやれ
あと、上手いやつこそ余裕をもって弱者を敬うことだよ。あんまりガツガツしない。 自分との戦いのスポーツなのに、身の程をわきまえない人いるよね。 >>849
すごいわかるが、よく考えてみると
ターンする時に出ていく人って、たぶん自分がめっちゃ速いと思ってて、自分が相手に追い付くまでに最大限の距離をとっておこう、ってとんでもない間違いをおかしてるんじゃないかな >>854
その前に更に遅い人が居るときにそうなる 自分以外は見えてないだけだろ。いつも行ってるプールにも極端なのが一匹居るわ。今日タイムを見てやったら、50秒/25mだったwww しかもそのペースで延々一時間とか平気でやるから、そいつが来たら確実に１レーン潰れる。更に、かなりの上級者がインターバルやってる所にも臆面なく入っていく。その厚顔無恥さはプール中で絶賛嫌われ中。監視員、網で救って捨ててくれよwww ちゅうか、監視員はたまにしか来ないのだが。。 距離泳げるから自分は上手いと思ってんだろーな、ここまでくると相手は自分しか見えてないマヌケだから、わざとちんたら泳いで(追い付かせてさらにだらだら前で続ける)理解させるしかないな
万一文句言われたら先いかせてすぐ追い付いて同じこと言い返してやればいい 基本水泳は自分しかみないよw
他人のビキニパンツでも見てﾊｱﾊｱしてるのは変態だけ >>859
そういう輩は何やっても理解できないよ
後ろにピッタリつく「前を泳いでる方が優先！」
前に出てちんたら泳ぐ「邪魔だどけ！」
脳が壊れてる老人は状況を客観的に判断することができない >>861
自分が見えてるならもっと上手くおよげよ
あと全く的はずれなレスしてるけどバカなの？
少なくともお前は自分以外見えてなく同じコースで泳いでる人との距離感もわからないって事はわかった、ならもう話をしても無駄だな 何があっても遅延行為はプライドが許さない
そこまで落ちぶれたくない >>861
イケメンだったらとりあえず見ておきたい
チンコのサイズとかも含めて 忙しくて週一の数十分しか時間とれない時とか連続で出くわすと本当最悪だよ
仕方ないから少し長めの一分10秒サークルでインターバルとかしても結局数本で追いついて均一なペースで泳げない
>>864
みたいに理解出来ずに逆に迷惑してると言ってる人達を軽蔑しだすとか人としてやばいだろ
あくまで遅くたって周りの挙動を見て譲ったりして全体のペースを大きく乱さないようにしてる正常な人がいるなか
自分だけの都合で毎回何人にも迷惑かけてる人の話をしてるんだから
でも864をみて迷惑かけてる人の心理は分かったよ、迷惑かけてその事実を言われたら逆に馬鹿にする、骨の髄から自己中なんだね からかわれてるのわからないで長々とマジレスしてる奴なんなの
生きるの難しそうだな 流れぶったぎるが、俺も今日先人達に触発されて10000チャレンジしたんだ
4700を過ぎたところで老人客が大漏らしたみたいで、プール公開即中止
でも、俺もうバテバテでこれ以上無理って状況だったからある意味救われたのかもしれん
10000泳げる奴は変態だな（誉めてる） 格下相手に同レベルの迷惑行為でしか対抗できないなんて情けない…
自身の泳ぎで黙らせられないのは悲しいねｗ >>871
はじめて1万めざした日に誰かが 大 ってそれはすごいな、俺今までプールで大なんて一度も経験ないわ
にしても発覚して中止されるまでかなり時間たってただろーし、君が一番ウンコ水に顔うずめてたのは間違いなさそうだな。
まぁそれはおいて、ようがんばった。 4000以上は年末年始のイベント時だけだな
昨年末の108本泳（5400）、今年年始の2時間20分泳（約7000）
同じ目的の人が集まるからやる気になるが一人では無理だな >>871
お疲れ様でした
不ウンだったね
でも4700まで泳げたら、2000〜3000mが「あれ？もう終わり？」になってると思う
>>877
チームの奴に「年末お前は218本な」と言われたわ
だが、うちの大先輩が74歳の時にそれをやりとげたと聞いて自分に少し火がついている （俺、夜中に寝ぼけて815を打ったようだがまるで覚えてない） そうみたいだ
（108×2で218本だ！10倍だぞ10倍）
今5000泳いだ帰りで頭に酸素が足りてな…いや俺元からバカだったわ ウンコにまみれながら4700泳いだ猛者がいると聞いてやってきますた。
すごいですね 聞いてって、まさかこんなスレの話がどこかの板かスレで出てるの？ うんこは災難だが、うんこぐらいってのもあるな
普段から、汗まみれでおよぎ、ごくたまにだがケツをしっかりと拭けていないなぁってときに
泳いでいたりするし。老人もたくさん水につかってダシがよくでている。
そんなプールの水だから、うんこぐらいで全取っ替えはやりすぎかなぁとか思うね。
やっぱり心情的なもんだいだけだろうね。 いやいや直接大量のばい菌を放ってるからとても良くないよ 一度に数十兆の細菌が排出され、瞬時に水にとけだし広がる菌もある、プールの中は少人数いるだけでもかなりの早さで水が循環し、塩素による殺菌作用が働くにははるかに間に合わない早さで他人の各種粘膜に到達 うんこぐらいとか言ってるサルは冗談抜きでつまみ出せ >>886
プール内での大便は即水取り換えと消毒と保健所が決めてる
「水質トラブルにより本日の一般公開は中止となります」に二回だけ遭遇したことはある 886は全然冗談になってないし、これを冗談というやつがいたら自演で援護してる事を疑うレベル >>893
水は取り替えないのじゃなかっかたかな？
水替えると何十万かかかる
ウンコすくいとって塩素ぶっこむのと
循環装置フル稼働で一巡させて終わりだとどこかでよんだ >>895
コメントにおならを信用するなって書いてたけど肝に銘ずるわ
886もこれ見たらプールから逃げ出すわ そんなもん、年寄りのケツなんかユルユルだから絶えずちょっとづつ漏れてるだろw
ストレッチエリアを集会所の畳の間と間違えてた延々と井戸端会議するわ、老害の多いスポーツクラブなんか行くもんじゃねぇな、全くw >>895
こんなに拡がるもんなんだ
下利便は恐ろしいな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
