1km１７分だったのがブランク直後は１kmすら泳げなく、その後１km泳げても１８分以上かかった
昨日およいだら１７分１５秒まで戻ってきた
ジム閉鎖中は全く運動してなかったし、ブランク明けは恐ろしいほどの筋肉痛（特に肩）を初めて感じて
水泳って結構筋肉使っているんだと、びっくり
水もうまくかけてないから、ストローク数が増えたけどなんとか戻りつつある感じ
この１か月は週3-4程度で泳いだ