0935第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2023/08/05(土) 22:52:14.10ID:H9aPA7G2 何もわかってないバカの助言は全部無視でいいよ こんな選手向けのドリルやらせるとか正気か? 肩が出ない時点でキックもうねりも全部だめだろ そこそこできてたら本能で真上浮上やなんやらでリカバリーしようとしてるはず 脳筋パワーで無理やりやってる兄ちゃんもいるけど今できないのなら残念ながら筋力もない イルカ飛びと、板キック、イモムシドルフィンを徹底的にやるしかない