>>150
第2のリズム、タイミングとしては>>130の５分過ぎの背浮きのドリルのスローがわかりやすい
ここまでできる人ならあからさまな"待ち"がなくてタメになってる

背浮きキックは技術が必要だからタイミング練習だけなら平泳ぎのひとかきひとけりでもいい
"かき"先行でドルフィンを追従させられるか?
かきの推力にキック分がプラスになってるか?
が判断基準