クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！31ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！30ストローク目
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1564009808/ みんな承認欲求強いなｗ
俺は5年間練習日記ブログ
つけてるけど、ひけらかそうなんて
おもわない
マスターズの試合で納得の
いくタイムが出れば、それでよし
運が良けりゃ、金メダルゲットし、
大会記録に名を連ねられる ここに書き込む行為もブログもつけ続けることも広義でいえば承認欲求のひとつともいえる
普通の練習方法やタイムや距離をかいただけで質の悪い輩が嘘扱いしたり、罵倒してくることもある
そんな低レベルの馬鹿は無視して、長く続けられている練習内容の一部でも紹介してくれた方が他の人の為になったすると思う
そんな承認欲求だったら大歓迎なのでは 俺は承認欲求自体は否定しないよ
それを満たしたければ
ここでくすぶっていないで
もっと実になる形で昇華すれば？
と思っただけ
その形は人それぞれあるはず 燻っている対象が誰を指しているのか定かではないが、
このスレに昔から常駐しているのに3000m1時間程度でも
嘘扱いして煽ってしまう低レベルの輩は目標や向上心もないから成長しないんだろう
5年間も練習日記をつけているなんて凄いじゃないか
紹介してくれたら是非とも読んでみたい 注意
最近、練習またはデータなどと称し、自己顕示欲を満たす目的で単なるルーティーンの運動を披露する輩が横行しているとの報告が相次いでいる。またそれを甘受、更には助長する一部勢力の存在も確認されている。
本来、練習とは目標を達成するために現状の課題をどう解決するか?という目的を持って実施されるべきものである。 目標、目的を曖昧にしたまま行っても見合った効果は得られない事は周知の事実である。また第三者から見て甚だ疑問なケースも少なからず見受けられ、そのような情報を手放しで受容する諸君らの今後に一抹の不安を抱かざるを得ない。
今一度、諸君らの賢慮に期待するところである。 >>643
レベルは違うだろうがこのスレ的には「クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい」という共通の目的は少なくともあるよな
各々レベルが違ってもメニューは同じでサークルタイムと本数を変えれば活かす事が出来るよね
お前かな？ >>494,495 で煽っておいて向上心なんてないといいつつ、休憩入れても心拍90%まで上がってるのに「ちんたら泳ぎ」とドヤってた奴は
己が向上心もなくレベルが低いままだからってイチャモンしかつけない輩ってゴミだよな
もし494,495じゃなかったとしてもデータ出せと煽っていた奴だろ まずお前が出せよ >>647
誰に言ってるか知らんけど、データ出せというなら君も出せるの？ >>645
のレス1つでもう色々とすげーわ
こんなにデータ(知能指数)公開して大丈夫か?ｗ データ厨消えてくんない？
こんな荒れだしたの半年前からだぞ >>650
人様に知能指数を揶揄するわけだから己は優秀なんだよね？
でも何で反応しちゃったの？柔らかい部分を刺激されちゃったんだ？
スレの本筋で反論出来ないから人格否定に走っちゃった？
このスレってアクティブユーザーなんて少ないんだろうし、データ出せ連呼してた人かな～
先ずは本スレに関係ないことをあえて指摘するわけだから、
お前が優秀な証拠を出さないと説得力欠くよね？早く証拠画像出せよ
>>651
下の奴のような己のレベルを棚に上げてデータ出せと煽ってた奴にいうべきでは？
>>411,443,447,453,454,457,460,462,465,484,494,498,513,519,542,585
お前もその内の一人なの？ 腹筋の動画あがってますけど、腹筋やるとすぐ気持ち悪くなるので苦手。。。
足上げの方もやるけど、苦手だなぁ。 >>654
自分のレベルを棚に上げてデータ上げろとか、このスレの内容と全く関係ないキチガイ、精神病、無職や学歴とか言い出す奴らとそっくりだな、お前
本筋で反論出来ない馬鹿だからか”キモい”というアホならではの煽り方しちゃうの？ 俺以外はみんな自演
煽るだけでデータ出せない馬鹿ばかりだけど、自分に都合のいいレスや語彙、言い回しはパクって次から使います! 今日はプール行けませんでした。
あしたも用事でいけない、、、3日サボるのはきついなぁ。 >>656
お前、散々データ出せと煽っておいて結局なんもデータ出さなかったヘタレだよな
何しれっとトボけた事を言ってんだよ
早くデータ出してみろよ お前どうせそれしか言えないんだから、もうコピペで良くね?ｗ >>660
データ出せ出せあんだけ煽ってたのに、何で急に言わなくなっちゃったの？
ヘタレだとめくれちゃったから？ もともと何スレにも渡って延々とスレ違いで嫌がらせされてきてるから今さらだわ データがなかったら、でーたとこ勝負だ！
ﾌﾟﾌﾟｯ、最高 >>663
何スレも前からどんな嫌がらせに遭われていたんですか？ 散々、出せ出せ煽っていた奴らに何で触れないんですかー？
>>411,443,447,453,454,457,460,462,465,484,494,498,513,519,542,585
コイツら偉そうに嘘吐き扱いしてたのに結局自分は出さない卑怯者ですよね？
トライアスロンやったり湘南10km出るような人は一部にいても
大半は >>494,495 みたいな口だけ一丁前のヘタレだったんですよね？ きょうは貴重な平日オフ日。もちろんプールに行って泳ぎまくる予定にしてた。
朝、目覚めるときに心地よい下半身の快感・・・。手で確認するまでもなく朝勃ちだ。
あまりの快感に少し手で確認してみる。気持ちいい。よすぎだ。
でも、起きる前に布団の中ですっきりしてしまっては泳ぐ覇気がなくなる。
それはまずい。避けたい。放そうとする手を引き止めようとする俺のチン○。
「悪いが、きょうは構ってやれないんだ」と手を放して起き上がった。
スウェットパンツのテントは見ないようにしてプールへ行く用意をした。
プールは爺ちゃん＆婆ちゃんで一杯だった。しかし、そんなことを気にはしていられない。
アップを泳ぐうちに俺のいたコースは貸切になっていた。
「1500M」の1本め。調子がいい。肩がよく回る！
30往復はあっと言う間だった。今年3番目にいいタイムじゃないか!
少し休憩して、「1500M」の2本め。1本目より調子がいい?!
30往復が終わってペークロを見ると、1本目より20秒ほど速かった!
気をよくした俺は「1500M」をもう1本泳ぐことにした。
・・・さすがに疲労の色が出ていたか。平凡なタイムだったが、
合計で4000M泳ぎ終わった後としては上出来だ。
帰ってから相手をしてやろうと思っていた俺の下半身は
いくらこすってもさすっても反応しない・・・。
「朝は悪かった、機嫌を直してくれよ」
晩飯を食う気も起きないほどではチン○の相手は無理か・・・。
“抜いてないのに、果てたぁ～～～!” なぁ～んだ、みんな勃起不全かぁ。
若い頃を思い出すだろ？
亜鉛はいいぞ～! すまん、読んでると思ってのレスかもしれんが
流石に読まんぞ 1500m 3本なら4500mだろ
創作なんだろうけどディテール雑だな
固形物を喉に詰まらせちまえ
精神科医とか言ってる奴
唐突に自己アピしてるんだから何かしら証拠見せろよ こんなスレにいるくらい暇なんだったら読んでやれよ。俺は読んだぞ。面白くはなかったけど。 うっかりジムにゴーグルを忘れて、取りに帰っても無くなってて仕方なくなじみのスポーツ店に行ったが speedo 社のがもう売って無くてためしに3千円のにしたが見え方が全然違うね。
慣れもあるんだろうけど、前のは視野が全然ゆがまなかったんだが、今回のは周囲がゆがんで気持ち悪い。底も近くに見える。
安物買いの銭失い。これだけは高いのを買わないと。 >>679
自分も2年間ぐらいの間でゴーグル7～8個、アリーナ、スワンズ、viewなど試したが、小さいミラーは水中で映像が歪む傾向がある。クロールのローリングで酔う。
S社に電話して返品交換したが、改善しなかったので、ミラーなしの格安タイプにかえてもらったことがある。
今はパノラのスモークかクリアーに落ち着いた。それ以外で歪みが少ないものがあれば情報共有したいなぁ。 >>681
すごい買ってますね。私は前に使ってたのは１年二ヶ月。まだまだ使うつもりでした。
今買ったやつは色つきで視界が暗くもなるしいろいろダメ。屋外プールだといいのかもしれんけど。
恥ずかしい話だけど水泳パンツも忘れちゃって、それも無くなってた（怖い）。
ジムの人にも聞いたんだけど。 俺も前に水着忘れて取りに帰ったらインナーだけなくなってた。 あらら。私も泳いだ後リュックサックをバイクにくくりつけたまま路駐して友人宅で寝てしまったら、翌朝バッグごときえてた。
arenaのブーメラン。盗んだ奴も中身みてショックだっただろうな。ブーメラン8割、スパッツ2割の20年前だわ。 ここの人はスクールとか練習会とか行ってないの？
楽ゆっくり長くでもずっと自己流？ プライベートレッスンが中心だけど、刺激をもらうために年に２，３回練習会行くね。
彼らみんな速いし、前からロープで引っ張られているように水しぶき立てずに静かに泳ぐからビックリだわ。あと各所のレースの話が聞けて面白い。 私が行ってるのはTIのやつでして楽ユックラー揃い。
あと、海でやるOWS練習会とか。
朝練で毎日やってるところがあるなんて部活みたいね。 “自演野郎”って誰の事だよ
人を嘘吐き呼ばわりしてデータ出せと煽っておきながら、自分らはデータを出せないヘタレの事？ もうオリジナルじゃなくて叩いてる方のあだ名だよなｗ 先週、ダラダラと3000やったら、やたら鼻に水が入ってしまい、風邪ひきました。
ドリルは25mもしくは50mごと停止し、呼吸を整えられるので、鼻から水が入ることは少ないみたいですね。しばらくはドリルに集中します。
ドリル教えてくれた人ありがとう。 基地害無職のたまりまですやん。ここ。
まともな奴は空気を察して・・・ じゃあちょっと書こうかな
楽にm/s周回できるようにトップスピード上げようと目論んでインタバやってる
55sサークルで
45sで10sレスト20本と
40sで15sレスト10本の2通り
甘い？
レスト長すぎかな
本数も少ない？ >>703
単発のトップスピードじゃ意味ない
あくまでも巡航スピードが重要
100m 100s−5sレスト
50m 45sー5sレスト
に変えよう
100s、45sは早くても遅くてもだめ、そのスピードで帰ってくる
各10本目標で、できないなければスイムに5秒追加 1500m20分切りを目指そう。
17分代で泳ぐ者は45秒巡航なんて歩くと一緒。 もはやゆっくりじゃない件w
でも正解だな。全力で速く泳げるからこそ、ゆっくりであれば楽というものだな。 何て言ったって50m/50秒で楽だもんな
本気を出せば45秒ペースで1500mくらい行けないとな 50を切ってくると
１秒がすごく高い壁になる
あと認めたくないが、
加齢もやっぱり影響してくるよ
500mを7:30で行ってたのが、
忙しい時期を３ヶ月ほど過ごして
その後はどうがんばっても7:45を切れなくなってしまったな・・・ >>711
はえーな。
8分でも、きついわ。
頑張る！ 今日水曜だから、どこのプールも水泳教室で占有ぎみだよね～。
混んでるコースでは短距離メニューメインにしとくかな >>706
レスト5sにしてみたら6本で沈んだw
もう1回6本やったところで限界だった
でも続ければ何とかなりそうな手応えはあったので継続してみる 40歳までなら45秒/50M
40代後半から47～48秒/50M
50歳以降は「年齢秒/50M」っていう感じ
30代半ばまで43秒ほどで泳げていた（800M）のに
今では年齢の数字と戦うようになってしまった…
60歳になったときに1分を切って泳げていたい
（800M＝16分） 私は3000m58分ぐらいなので、50分きりたいなぁ。45分ぐらいでおよげたかかっこいいな。 ドリルやってるけど、1600泳いだあとの800ドリルは60サークルで800おさまった。
先週の800は、
60s 5s rest 55s 5s rest 50s 10s rest 45s 30s rest これを4本
でも金曜は、
60s 5s rest 55s 5s rest 50s 5s rest 45s 15s rest これを4本いけた。
45sのターン直後のドルフィンが4フリぐらいで、7mくらいいけるようになってた。
それにしても60sは何度泳いでも55sになってしまう。調節しながら遅く泳ぐのも難しい。 ま、年末なので 50Mを108本がいいのではないかと… >>722を無茶だ、と思ったけど5000mちょいの距離だし2時間あれば余裕だな
煩悩落としてみるか >>721
703の人?
だとしたら前の読む限り、目標は50s+5sの20本か45+5の10本ってとこじゃないかなあ?
なので普段はそのための練習にするとして
60sをやめてその分50を4本増やす
それで45sもrest5sにする 読み返してみたがこのスレのゆっくり、とはなんなのか
50mを一分で泳いだらクソザコ扱いされそうw 煩悩50m×108本は割と開催してるところ多いよね。
1分サークルなら余裕っしょ。
100m×108本とかだったら鬼だけど。 それぞれレベルが違うんだから50m1分でも全然問題ない
>>494-495 みたいなレベル低い上に口が悪い奴が
データ出せやら口だろとか煽るから荒れていただけ
50m/50sを楽に泳げるレベルのようなのは一部だけで
大半はクソみたいな連中だから安心しろ 100×100なら高校の合宿でやった。
コースごとに設定タイムが違うのだが1分30秒からに >>726
「50M」を50秒で泳ぐのは楽勝でも、
「1500M」を50秒/50Mで泳ぐとなると無理な人が集うスレでしょ？ >>730
そっか
なんか目的がズレてきてないか?と心配になっただけだｗ サボってたらマジメにやってるメス女にスピード追い付かれてたわ
まあ、ワシに勝つにはまだ持久力が足りないな >>735
試合に出ない人ほど練習での勝ち負けにこだわるんだよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
