0378第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2019/09/27(金) 21:06:11.98ID:chcaGQOx ・少ない酸素消費量の範囲では、2回に一回ちょこまか浅い呼吸をするより、4回に一回深い呼吸をする方が楽。 ・無呼吸の回に抵抗の少ない姿勢、手の動きなどを観察して、呼吸の回にも反映出来る。 こんなとこ?