クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!30ストローク目
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【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
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クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!29ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1557926419/ >>537
そういうなよ
金づち煽るのが落ち着く奴も中には居るからレスが付くんだよ 上級者でも50m30秒で泳ぎ続けるのははキツくないか?
インターバルの間隔にもよるだろうけど。 >>538
フリースペースいいな
俺が行ってる所は無くて初心者レーンでカップルの片方が先生みたいに補助してたりフリースペース状態だわ いつも行くとこは、上級者コースでも40秒くらいで泳いでると思うわ
中級者コースもタイム自体はそんなに変わらない
違いはオーラだと思う
初級者でも上級者並みのオーラ出してれば、タイムなんか関係ないと思う >>538
極端に遅い人はフリースペースだよな。
初心者コースは周回の初心者のためのコース。 今や初心者スレを追い出された底辺が住み着くスラムと成り果てたな >>550
ここでトップなんて書くと変なのに絡まれるぞ >>553
いやだって>>541 のペースがすでに 行きつけのプールがメンテの為最近では週一のペースでプールに行くようになった
以前より早くなった気はするけどイマイチタイムっす。https://i.imgur.com/VC0NdCu.jpg
プール行かない日は3kmほどランしてるから体力的には向上してる気がするけどまだまだだね ランニングで足痛めて8月は全く走らずプールだけだった
最近また走り始めたけど1ヶ月のブランクで足の筋肉落ちたからすぐ疲れる
心配機能は維持できてるかはまだ分からん 朝からほとんどなにも食わず行ったら
力はいらんかった。
ガンガン体重増加してる時ってスタミナあるよね。
ダイエット中はすぐ疲れるわ〜
しょうがないからクラゲ浮きして帰ってきたわ。 >>557
体重増やしたデブが有利なスポーツは相撲ぐらいのもん
体重や脂肪は増やさずにむしろ減らして、スタミナはつけるというトレーニングがいい。 成長期過ぎたのだから今あるスタミナにかけるしかない・・・
が、体力が長持ちする動作を身に付けてスタミナがついたと錯覚することは可能
それには長続きさせたい動作を反復練習するしかない スタミナ = 体力、精力、持久力とすれば、まあリゲイン飲め!!の一言で終わる
リゲイン飲めば24時間戦える >>561
メニューのインターバルを5から15秒位にする 風邪気味からの回復期だったので息が上がらない程度の流し運転だった。 毎日老人の中で泳いでいると動作が緩慢になっていかんね
たまジュニアの動画を見て比べると自分も老人化していると気が付く
とりあえず今夜からはもっと手を早く回して足をバタバタやることを心がけよう… すんごい頑張って動いてるけどクッソ遅いとかむしろ迷惑。
動き少なくて遅いのはしょうがない気がするけどw
くっそおそいBBAのバタフライとかなんか変だもん。 うちんとこはウォーキングレーンだけに年寄りがすごい群れてて、あとは全レーンスカスカっていう謎環境なんだけど
死の行進がピークんときは強烈な横水流が発生して本気クロールでもやや流されてしまうレベル 本日台風の影響でガラガラの長水路
https://i.imgur.com/6uV6fKu.jpg
タイムなかなか縮まらないっス
単発はドリルです >>575
ガラガラならもっと真面目にやれ
なんだこのでたらめなセットは! >>577
アップルウォッチシリーズ4だね
アプリは純正?標準?のアクティビティだね
昨日はシュノーケル使って練習が多かったわストローク数多いのはスカーリングドリルのログだね 時計は別スレがあるだろ!
スレチだよ
ここはクラゲを罵倒してあおり運転を絶賛するスレだ
スレチはジャグジープールで溺れてろ!! これってスタートボタン押さなくてもGPSで計測してくれんの? アプリ立ち上げてスタートボタン押した方が良いけど押さなかったら押さなかったで自動認識はするみたいだね
距離とタイムを計測するにはスイムウォッチはあった方がいい
未装着だとどのくらい泳いだかわかんねーし
ロングに泳いだつもりで2〜300mくらいだったり
やつぱり500以上泳がねーとロングってきがしねえ >>582
ゆっくりの定義を「間違えてるわ」
詳しくは
>>1 >>587
見方が分からんのだが、例えば一番上は450m泳いだ時の50mラップが58秒で18ストローク、その後38秒インターバルして次の100m? >>591
そうだろうな
applewatch3が値下げされたから俺も買うよ
19800円(税別)だぜ
applepayも使えて言うことないわ >>587
かなり早いな
これApple Watchで計測してるの? applewatch、泳ぐとき邪魔じゃないの?
気にならないなら使ってみたいな 今1500m30分くらいだからこれを21分位までに縮めればいいんだな。ありがとう。 人にぶつかったら危ないから禁止なのかな?
ロッカーの鍵の方が危ないわ >>603
もしガラスが割れて散乱した場合、下手したら営業停止まであるからと聞いたことがあるわ。今時、時計のガラスが割れたとかあんまり聞かないけどw >>602
おそらく時々はいったん停まって壁の時間見るくらいは余裕を持って泳げとういう事
別にノンストップがなんぼのもんじゃいと言いたいのかもねw ストローク数や心拍まで逐一見る人は壁の時計じゃダメか・・
単純に「腕時計」を解禁にするとでっかい武器みたいなの付けてくる奴も居なくわないだろうし・・ 難しい。 カメラ付き腕時計みたいので盗撮するやつも出るかもしれないし タイムはターンの時に時々時計を見る
ストローク数は気が向いた時に自分で数える
心拍数はレスト時に6秒計測×10倍
これで充分 腕時計に表示される距離は正確なの?
23mプールを25mと思い込んでる人が腕時計使って泳いでるんだけど、4往復で184mではなく200mって言ってるんだけど >>610
正確なわけ無いだろ。ターン数*プール長以外にどうやって測るんだよ。しかし、なんで23mプールにしたのか設計者に聞いてみたいw >>612
建屋の関係か、ヤード法で設計したプールなんでしょ。 >>612
設計者に聞けばお客の要望に沿っただけって答えになるんじゃね?
どっちにしろ、ウオッチ関係はスレ違いってことで昔議論終わってたと思うけど
https://mao.5ch.net/swim/#4
がアップルウォッチとかのスレじゃねーの? タッチして「55秒だ!」
どうせターンして壁蹴ったら5秒経ってるパターンだろ 速さより、ゆっくりで良いから距離を泳げる方がいいね >>619
10本(500m)単位でタイム見て10で割るようにしている タッチターンなんてタッチしてターンするだけだから、その気になれば駿足でターンできる
しかも、上手く回れば監視員のお姉さんは「あ、この人、タッチターンカッコいい!!」と思って惚れてしまう
それに比べてクイックターンは、無駄なエネルギー消耗する割には意外感がまるでない
ガンダムでたとえるなら、クイックターンはガンダム、タッチターンはシャアザクみたいなもの
女が惚れるには日常とのギャップが必要なんだよ >>625
にわか乙
「よっこらせっ」の大回転しかできないんだろ?
そりゃ無駄なエネルギーも使いますわ 昨日はタッチターン頑張ってきたわ
隣の上級者コースで泳いでるおっさんがクイックターンで回るときに
少し遅れてタッチターンでターンするんだが、おっさんがターンして蹴るときには
すでに壁蹴って1m以上進んでる俺君におっさん驚愕してターンの練習始めちゃったよ…
おまけに陸に上がって休憩中のお姉さんも俺君のターンにときめいてたわ〜
中秋の名月じゃなくてプールのイケメンに酔いしれてた >>629
精進してるな
the faster, the better だぜ タッチターン呼吸も出来るし壁も蹴りやすいから悪くないよね。
未熟なせいでもあるがクイックターンは息しづらい なんかプールに初見のお姉さんが多いな
この時期にダイエットはじめる人多いの? 下らん妄想書くヒマあったらその姉さんに聞いてみりゃえーやん >>633
いい季節になり身体がおっくうじゃなくなったので
何か始めるにはいいね、ダイエットでも何でも。 この夏に恋に敗れ来年の夏までに絶対に痩せてやる!と意気込んだお姉さんなんじゃない?
持って年内だな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています