健康増進のためまさにここのスレの趣旨通り
55秒から60秒周回で10回から20回のセットを泳いでるんだが
短距離のタイムの測定経験がない
ていうより短距離を全力で泳ぐ方法がわからないだが
あれはこの周回してる泳ぎ動作を早くするだけでいいの？
なんか体壊しそうで怖いけど