答え完全に出たね。プロテイン否定派は黙ってれば良かったのに、いちいちプロテイン飲ましている人に喧嘩うったのがよくないな。

プロテインは過剰に摂取しないで補助的に飲むなら健康にも特に問題なし。勿論、食事で必要な栄養を取れれば無理してプロテイン飲む必要もない。こんな簡単なことなのにいちいち絡む馬鹿がいるからな。