>>50
それくらいならいいと思いますが練習で3000〜4000とか低学年に泳がせたあとは何より休息が大事だと思います。
体が疲れきっているとフォームも乱れかえって逆効果になりますし…
体の成長を1番に考えるべきだと思うんですよね。
今じゃなくもっと先を見据えるべきだと思います。