0344第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2018/10/22(月) 01:31:56.01ID:lM9C8ZfY >>334 いやいや、本格的にはやらないよ 誰もいない時にふくらはぎだけでも伸ばす感じ 全く伸ばさないで泳ぐとアラフォーはすぐ足つるんだわ