0722第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2018/07/22(日) 08:38:15.03ID:k/HRaOoI 週6で1500ノルマで5ヶ月 5キロ落ちた 息継ぎのコツを完全に掴んだ 初期は結構水飲んでたけど