0060第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2018/06/17(日) 20:40:16.90ID:cQLRA8/E 俺の場合のロングのコツがようやく分かった気がする。 今までも脱力してたつもりだけど、手足しか脱力してなかった。 背中から首にかけても脱力、そのために水面ギリギリで息継ぎする練習を徹底的にやったらほとんど息が上がらなくなったわ。 俺と同じ原因の人がいるかどうか分からないけど、誰かの参考になれば。