【timing】バタフライ道場8【dolphin kick】
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手術したばっかでしばらく泳げないのは辛いわ。
と言っても一週間かそこらだろうけど辛い。 >>ドルフィンキックはできるようになった
出来るようになったと言うなら、
クロールの全力ダッシュより速く潜水ドルフィン出来るはず。
俺はいまだにこれが出来ない。
潜水ドルフィンで秒速2mを突破したいけど、
足ひれを付けてやっとだわ。 >>74
>クロールの全力ダッシュより速く潜水ドルフィン出来るはず。
そうなの?
>俺はいまだにこれが出来ない。
なんだよ。 25ノーブレのほうが息継ぎするより早くて楽だけど
息継ぎすると失速しスピードの回復にまた疲れる
だれか失速対策の極めつけヒントちょうだい!! ピッチを上げる方法だけど、水中を自然に進むだけだとピッチが上がらないよね。
で、ずっとピッチ上がらず困っていた。
https://www.youtube.com/watch?v=dJvyEEITb9s
これ見てたら、水中でグイと方向を上向きにしているように見える。
ちょっと昨日やってみたら、まだうまくできないが、少し良くなった気がする。
この方法で良いのかな? ブレスいれたときに猛烈に減速しちゃうわ
ノーブレだと苦しいけどとてもスイスイ泳げて気持ちいい >>81
1.上体起こしすぎ
2.上体が上がって下がる時の切り返しが遅い
ブレスした時も、頭より手が先に入るイメージを維持して >>84
ありがとうございます
頭主導で腕はあとから入ってました 80だけど誰かどう?
https://www.youtube.com/watch?v=dJvyEEITb9s
バタフライで水に突っ込んだ後、水中を自然に進むだけだと水上にでるのが遅くなり、ピッチが上がらない。
そこで、ビデオのように水中で体をグイと上向きに上げる。
これで早めに水上に出ることができる。つまりピッチが上がる。
ピッチを上げるのは、こんな感じの理論で良いのかな? この動画はあくまで初心者向きであって、こんなに上下動が激しいとピッチを上げるにも余計な力を使いすぎて推進力殺してしまうと思うが
あなたのイメージに合うのならとりあえずやってみたらよいのでは? これって浮力利用したアレキサンダー的な楽チンスタイルじゃないでしょうか? 80です。回答ありがとうございます。
あまり肯定的な返事は無いようですね。
と言うことは、私が考えていたようなやり方は、ちょっとピントがずれているのかな。
となると、できる人ってどうやってピッチ上げてるのですか? この動画の泳ぎ方めっちゃ好きで
いつも見てる
https://youtu.be/YdJl19MKugk
初心者(中年)向けだと
どんぶらこバタフライのほうがいいのかね >>93
基本的にはこれであってるでしょ?
ただ、レース出るならこの動画のでは泳法違反になってしまう
ピッチを早く、また水没にならないようにするには、潜った後の切り返しを
もっと早く、お尻を突きだす姿勢の時点で腕は上向き始めるくらい
上向くと言うと苦言を呈されそうだから前に。とも言っておくけど
前に重心持っていくのはトンブラコが出来るようになってからじゃない? https://www.youtube.com/watch?v=Z5YVKFdzGPQ
スイムは3:22~
この人の泳ぎ好き
色々参考になると思う
何言ってるのかさっぱり分からないけど バッタがイマイチな人は1ストローク3キックやってみ!
何か見えるよ >>93
単純にピッチ上げるだけだったら、確かに>>95みたいに潜ったあとの切り返しを早くするのも手だが、見ての通りかなり柔軟性がないと腰が逝く
もう一法は、そもそも潜らないようにする泳ぎ
いわゆるフラットな泳ぎというやつ
こっちは練習方法説明すると長くなるのでレスあったら書く
どっちが合ってるかはわからないが、いずれにしても基本動作(特にキック)がしっかり出来てないときつい >>92
ゆったり泳いでると見せかけて、凄く早く掻いてる。
上手く見せようと必死。
本当に上手い人は、ゆっくり掻いて速い。 >>99
詳しく知りたい。
変則泳法好きには面白そうなワード。 >>101
この泳ぎは本来ピッチ型のバタフライの人が
DPSって言うか、伸びてやる気ない泳ぎ方してるだけでしょ?
クロールと違って平たく浮いてしまうと、次のストロークがしんどくなるので、
この伸び方の姿勢は参考になるかもね
特に、ちゃんと泳ぐと目標の距離までフィジカルが耐えられないマスターズスイマーなど >>98
良いねこれ。自分が目指してる泳ぎそのものだ。
後このスイマーめっちゃ足長い。 >>102
プルの時のキックで潜って水平に2回目のキック、3回目のキックで浮上する。そこで最初に戻る。 >>105
これでバッタ100行けるようになった。 バタ泳げないだろ。ビデオばっかり見てるから第1、第2キック
が理解できないのか。またキック追加するなら別タイミングよ。 >>105
プルの時に潜ったらリカバリーできない気が…
リカバリー時のキックとプル開始時のキックの間にもう一回キックって事? >>108
キレイな泳ぎだな。
これ真似するわ。
何度も見て頭に叩き込んで泳いでみる。 >>111
あー、……分かり辛い!w
ただ、ドルフィン平泳ぎの練習中に似たような事をしてた思い出。腕1足3。
タイミングは掴みやすいね。 入水第一キック
グライド第2キック
プル第三キック >>114
99が言ってたドリルの内容を説明しただけだが? >>114
グライドで水没しなければ、泳法違反ではないでしょ? プールの底まで潜る勢いで水没すると
すごい楽に進むよね
競技じゃないしいいよね? クロールスレ以外完全に寝てる板だから盛り上がるのはいいことじゃね? 誰かが必死になってスレ伸ばしてるん?
考えたこともなかったwww レスついてた
>>108
ありがとう、ドリルの仕方は面白いね。こういう練習もあるんだ、と。
(普通に泳いでいる方は前のと特に変わり映え無いかな…) クロールのドリル1時間やってヘトヘトのときダウン代わりにバタフライを泳いで悟りを開いた。
名付けて「立ちバタフライ」
手は後ろに掻くんんじゃなく斜め下に掻いて、第2キックも体を立たせるつもりでキックすると上半身が面白いように上半身が浮いてリカバリーが楽チン。リカバリーの後は普通のバタフライと同じ。
これでゆっくり400m泳げたよ。
まぁ、水没するけどね。 >>126
せめて25m泳げるようになるといいね
がんばれよ >>128
膝を曲げ
無い
かと言って起立する様な膝伸ばしでもない やっと、腕が回せたw
バタフライはタイミングが大事って理由がわかりました >>130
この人の動画あちこちで上がるけど、ターゲットはどんな層なの?
これ意味わからず初心者が真似して各地のプールで芋虫量産されるパターンだろ てよか、意味分かってる奴なんているのか?
市民プールでバタフライのレッスン取ったが、教えることできる奴はほんの一握りだった。
いつものコーチが辞めたら、毎回のように違うコーチになったが、どいつも何も教えることできないアホだった。
コーチはバイトの監視員がやってるのだが、聞くとやはり昔選手だった。
結局、泳げることと教えることは別なんだな。 今さらそんなこと言ってる時点でお前のレベルも知れるがな https://www.youtube.com/watch?v=QG6qz_ePyFc
よーし、じゃあ露助のビデオだ。
何言ってるか全く分からんが、頭を突っ込むことを重要視しているようだな。
8分ごろの泳ぎが格好良い。 >>138
誰かうねる動きを上手く出来るコツを教えて。 1年以上練習してきた中年だが、最近最後までかいて大きく手を回すことをやりだしたら、
他のスイマーに褒められるようになった。
先月あたりから何度もあって、ちょっと邪魔になるほど。 おっさんは誰も見てない時にバタフライやれよ
俺がそうw >>135
昔のコーチはクロールが完璧でなければバタフライなんて教えなかった
今は遊び半分な大人に適当な4泳法を教えてる
その方が金になるし面倒もない
それに何も知らないコーチでも指導できるしね まぁバタフライできない人はだいたい潜れてない
ちゃんと泳げてないのにフラットとか耳年増になるから余計に泳げなくなる >>147
そして足が沈んでいる。
腕に意識が行き過ぎなんだろなー >>138
そこまで辿り着いたのなら、
俺のお気に入りのコレが貼られるのも時間の問題か。
貼られる前に貼っておこう。
https://m.youtube.com/watch?v=pwwLMBjgxYY# >>149
ってか、ある程度のレベル以下の人は下半身から意識飛んでるでしょ
バタフライに限らず キャッチして水をかきこんで、の部分がうまくできないので
何も考えずまっすぐ後ろにふりぬいたら意外と泳ぎやすい
加速しやすいし第二キックとタイミングも合う
下手なのに腕のかきを複雑に考えすぎてたのかも スレチだけどポポフの泳ぎは本当に美しいな。
露助のバタフライ動画も初めて拝見したがフラットで見事なピッチだ。 >>147
そうそう そしてジジイババアは潜りすぎwwww >>149
そうそう。
だから余計しんどい泳ぎになってさいご溺れてるみたい
25m泳ぐのがやっと。大概みんなコレ 肩が固い者はバタフライは無理。
これをいつまでも理解出来ずに
カッコつけたがる奴がいるから迷惑。 >>159
はは、確かに。蹴伸び姿勢すらできないのに無謀だってのにね。 >>159
上手なのがいたら参考のために気にするが、下手が泳いでいても全く気にしない。
下手なのがいると迷惑ってのは、さすがの5chらしいクソ人間だな。
俺の行くジムにはマスターズ出てる80歳のばあさんがバタフライ泳いでいるぞ。
お前らが見たら卒倒しそうだな。 ああ、カッコつけたがる奴がいるから迷惑か。
やはり俺はそんなこと思わないわ。 >>161
取り敢えずこいつらを泳いだ後に一通りする。
http://www.stretch123.net/%E8%82%A9_%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81
準備体操として行う場合は心持ち短めに。動的ストレッチみたいな感じで。
どの筋を使うか・伸びるか分かってきたら自分に良いように改変すればいいと思う。 ヘタクソ!ええカッコしい!迷惑!何とでも言え
練習してウマくなってオマエら見返してやる
泳いだモン勝ちや このスレはバタフライ道場で、バタフライいいよねで、みんな頑張れなの。
できない厨はスレ違いだからどっか行ってね。できれば逝ってね。 https://www.youtube.com/watch?v=nDFQ5ccLQJ0
Shaw way真似してみたら、息継ぎなしだと楽に進むので結構気に入った。
息継ぎに力が必要だが、それだとShaw wayでなくなってしまう。難しい。
ビデオでビッキーの息継ぎが1分に12回しかしない。
これはかなり脱力しないとダメだ。 Shaw wayこれはスピードはどのくらい出てる? なにか泳法ひとつ、基礎が出来ていれば簡単
クロールからの人は片手バタフライとか?、平からアプローチする人はドル平とかやってる
バク転よりかんたんw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています