【timing】バタフライ道場8【dolphin kick】
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ホッスーはたいした事無かった。
激太りだし遅かったし。
中村克が48.4を出してたのは偉いと思った。
中学生のトップクラスのリレーに
一人で勝つのは凄い事。
勝ったからいいけど、35年前の緒方茂生みたいな中学生がいて、
現役日本チャンピオンが負けたら引退に追い込んじまうぞ。 ホッスーが大会でもないのにガチ調整して本気出すわけねえ。水泳は賞金稼ぎのための仕事って割り切ってる夫婦だぞ。
それよりあんな底の浅いプールで飛び込みやらせたことの方がビックリした。現役のオリンピアン呼ぶイベントで底浅い時は怪我防止のために壁スタートさせるのが普通だと思ってた。 あれどこのプール?
屋内50mだったけど。
辰巳のサブ? 中村克は速さもだけど大崩れしない安定感あるのが立派
いま心身共に充実してるんだろう
ホッスーやばい体つき
アレはただ太ってるのではない
泳ぎ込んで食って食って食って陸トレやりまくって筋肉量を増して今まさに大会に向けて脂肪を削り落として仕上げていく直前の最もデカくなった体を見れたわけだよ
あいつはとにかく恐ろしいほどの筋肉量で体の厚みがヤバい
ストリームラインの姿勢取ると胸から尻までがイルカとかの海洋生物と同じような円筒形に近づく バタフライどころかドルフィンキックが全く進まない
見よう見まねでやってるんだけど取っ掛かりすら掴めないわ スポクラでバタフライを25m泳いで得意顔の奴らの横で100m泳ぐのはチョー気持ちいい 1分10秒以内なら認める。
マスターズで50に出る人は25の練習しかしないよ。 そんなわけないやろw
25mの練習が多いことは多いけど、それは100とかの人も同じ 一番目にするのは25バタフライやっと泳いで、バテ隠しにその後フラフラ背泳ぎやってるやつwwwwwww ドルフィンキックで進むのって潜水になるんですかね?
潜水禁止プールなんで監視員がどう見てるのか気になる
まだ手の動きできないからひたすらキック練習したいけど潜水って思われるのが嫌で バタフライ練習中なんだけど、無理して下手くそがやると腰とか背中痛めませんか?
かなり負担かかってる気がする ギックリ腰で係員にプールから引き上げて貰うことになるで >>35
痛める前に、適度な筋トレとストレッチで体作ろう! >>35
バタフライって今どき園児でもやるので競泳でもない限りそんなにフィジカルいらない
溺れそうでなかなか進まない人いるけどあれは負担かかって体痛めそう.... 潜水禁止の厳密化でバタフライも一般用と競泳用に分離した感じか 速さもくそも、25メートルしか泳げないやつが多いから。ゆっくりでも100、200泳げるほうがマシ。 今は泳法違反しなければ、ゆっくり200なんて泳げないだろ?
かなり遅く見積もっても2分40秒台くらいでは泳げるスキルとフィジカルは要る >>41
水没しながら4分ぐらいかけての200ではないよね? 個メの練習っぽく 通っぽく見せてるが
全然個メでレースを競うようなスキルには
程遠いくせにとりあえずヘロヘロのところ
枯葉背泳ぎで泳ぎ出すヤツwwww あるある >>43
試合に出ない人はそんなものだよ
それすらほとんどいないのが現実 下手だろうがなんだろうが個メの練習自体は別にいいだろ?
通ぶってるとか批判が意味不明
自分がちょっと泳げるのかどうか知らないけど、的外れな上から目線がすぎる
いろんな筋肉動かすって点で、一つの泳法しかやらないのはよくないし、故障の元にもなる
健康目的で運動するならなおさらいろいろやったほうがいいわけで
もう10年以上前から選手の練習も、S1特化はダメってメソッドになってる
俺はそこそこ泳げるくせにクロールしかやらないやつの方が「あーあ」って目線で見てる
なんか練習段階の人を嘲笑うかのような書き込みがなんか腹立ったから長文になったわ なんだー 個メでもめてる? バタフライのあと背泳に逃げてるって話し?w
背泳のあと平、クロールと泳いでないのならエセ個メ練習だろ。
簡単な話。 市民プールで泳ぐ順番とか考えたことないわ。
しいて言えば、前がすいてるからバタフライ。詰まってるからキック。
後ろいないから背泳ぎとか。 個メの練習はひたすら個メを泳ぐと思ってる素人www 25ダッシュと言う定番メニューも知らんド素人www 色々泳ぎたいからやってるわけで
バタフライの後に休憩がてら背泳ぎで別にいいと思うけど。
壁際にずっとへばりついて休憩しているよりいい。
ついでに言うと、滑稽なバタフライで波立てまくるよりまし たぶん片側コースの行きをバタフライで行ったが、帰りは何で帰ってくる? で、くたびれて背泳ぎになったってことだろ。 個メだと言ってる人 どうみても個メ練習ではない
ただ、鬼の行道みたいなドッカンドッカンフライの後
周りの状況もみずに定番みたいにクッソ遅い
背泳ぎやられるとクラゲ並みに邪魔だ と言いたい 遅いとか批判がおかしい
ちゃんとした練習したけりゃ、それなりの場所でやれよ?
占用使用じゃない公営プールで遅いとかお門違い 揉めてるところすみません
ドルフィンキックはできるようになったんですがここから全く取っ掛かりがつかめません
水面への飛び上がるメカニズムがわかりません
手の力でかいて上がってるんでしょうか?
それとも一回沈んでうねりで飛び上がってるんでしょうか? >>59
↓メカニズムとか
https://youtu.be/N5WSTDemRoc
このシリーズ(1〜5)を一通り見て
鏡の前でフォームと、タイミングをイメージしてみたら >>59
うねりで上がる直前まで足裏を水面上に残して、ドルフィン→上がりが生じるタイミングで腕掻き、かなあ?
競泳的なフラットな泳法はよくわかんないけどね。 フラットスイム信者は矢島優也の泳ぎを見てどう思うんだろう。 まずうねって泳げるようになってから、次に体を作りつつスピードを上げる練習をする
さらにスピードを求める過程で泳ぎをフラットにしていく >>60
そいつのビデオはたぶん良いことも言ってるんだろうが、説明が足りない。
初心者の頃に見たが、バタフライもどきだとか変なビデオを何度見ても分からなかった。
他のビデオを見た方が良いと思う。 >>59
キックができるようになったってのがひっかかる
板有り無し両方できるのか?、水中でも進めるのか?
進むだけのキックとバタフライのキックは違う
とりあえず板キックで進むようになったって人は上半身の動きがキックに妨害されてタイミングがわかってるのに体が動かせない
そういう人はケツを中心としたボウフラ運動してるだけの事が多い >>59
まずはやってみるのはどう?やってみて、修正していく。
キックできるようになったんなら、バタフライもできるようになると思う。 監視員が救助に来る様な華麗なバタフライを極めたい。 そもそも論としてどこまでがバタフライのキックなのか?
プルブイ挟んで「これはプルだ」って言ってても腰は動いてるし
それまで止めてしまうと、もはや溺れているだけみたくなってしまう 手術したばっかでしばらく泳げないのは辛いわ。
と言っても一週間かそこらだろうけど辛い。 >>ドルフィンキックはできるようになった
出来るようになったと言うなら、
クロールの全力ダッシュより速く潜水ドルフィン出来るはず。
俺はいまだにこれが出来ない。
潜水ドルフィンで秒速2mを突破したいけど、
足ひれを付けてやっとだわ。 >>74
>クロールの全力ダッシュより速く潜水ドルフィン出来るはず。
そうなの?
>俺はいまだにこれが出来ない。
なんだよ。 25ノーブレのほうが息継ぎするより早くて楽だけど
息継ぎすると失速しスピードの回復にまた疲れる
だれか失速対策の極めつけヒントちょうだい!! ピッチを上げる方法だけど、水中を自然に進むだけだとピッチが上がらないよね。
で、ずっとピッチ上がらず困っていた。
https://www.youtube.com/watch?v=dJvyEEITb9s
これ見てたら、水中でグイと方向を上向きにしているように見える。
ちょっと昨日やってみたら、まだうまくできないが、少し良くなった気がする。
この方法で良いのかな? ブレスいれたときに猛烈に減速しちゃうわ
ノーブレだと苦しいけどとてもスイスイ泳げて気持ちいい >>81
1.上体起こしすぎ
2.上体が上がって下がる時の切り返しが遅い
ブレスした時も、頭より手が先に入るイメージを維持して >>84
ありがとうございます
頭主導で腕はあとから入ってました 80だけど誰かどう?
https://www.youtube.com/watch?v=dJvyEEITb9s
バタフライで水に突っ込んだ後、水中を自然に進むだけだと水上にでるのが遅くなり、ピッチが上がらない。
そこで、ビデオのように水中で体をグイと上向きに上げる。
これで早めに水上に出ることができる。つまりピッチが上がる。
ピッチを上げるのは、こんな感じの理論で良いのかな? この動画はあくまで初心者向きであって、こんなに上下動が激しいとピッチを上げるにも余計な力を使いすぎて推進力殺してしまうと思うが
あなたのイメージに合うのならとりあえずやってみたらよいのでは? これって浮力利用したアレキサンダー的な楽チンスタイルじゃないでしょうか? 80です。回答ありがとうございます。
あまり肯定的な返事は無いようですね。
と言うことは、私が考えていたようなやり方は、ちょっとピントがずれているのかな。
となると、できる人ってどうやってピッチ上げてるのですか? この動画の泳ぎ方めっちゃ好きで
いつも見てる
https://youtu.be/YdJl19MKugk
初心者(中年)向けだと
どんぶらこバタフライのほうがいいのかね >>93
基本的にはこれであってるでしょ?
ただ、レース出るならこの動画のでは泳法違反になってしまう
ピッチを早く、また水没にならないようにするには、潜った後の切り返しを
もっと早く、お尻を突きだす姿勢の時点で腕は上向き始めるくらい
上向くと言うと苦言を呈されそうだから前に。とも言っておくけど
前に重心持っていくのはトンブラコが出来るようになってからじゃない? https://www.youtube.com/watch?v=Z5YVKFdzGPQ
スイムは3:22~
この人の泳ぎ好き
色々参考になると思う
何言ってるのかさっぱり分からないけど バッタがイマイチな人は1ストローク3キックやってみ!
何か見えるよ >>93
単純にピッチ上げるだけだったら、確かに>>95みたいに潜ったあとの切り返しを早くするのも手だが、見ての通りかなり柔軟性がないと腰が逝く
もう一法は、そもそも潜らないようにする泳ぎ
いわゆるフラットな泳ぎというやつ
こっちは練習方法説明すると長くなるのでレスあったら書く
どっちが合ってるかはわからないが、いずれにしても基本動作(特にキック)がしっかり出来てないときつい >>92
ゆったり泳いでると見せかけて、凄く早く掻いてる。
上手く見せようと必死。
本当に上手い人は、ゆっくり掻いて速い。 >>99
詳しく知りたい。
変則泳法好きには面白そうなワード。 >>101
この泳ぎは本来ピッチ型のバタフライの人が
DPSって言うか、伸びてやる気ない泳ぎ方してるだけでしょ?
クロールと違って平たく浮いてしまうと、次のストロークがしんどくなるので、
この伸び方の姿勢は参考になるかもね
特に、ちゃんと泳ぐと目標の距離までフィジカルが耐えられないマスターズスイマーなど >>98
良いねこれ。自分が目指してる泳ぎそのものだ。
後このスイマーめっちゃ足長い。 >>102
プルの時のキックで潜って水平に2回目のキック、3回目のキックで浮上する。そこで最初に戻る。 >>105
これでバッタ100行けるようになった。 バタ泳げないだろ。ビデオばっかり見てるから第1、第2キック
が理解できないのか。またキック追加するなら別タイミングよ。 >>105
プルの時に潜ったらリカバリーできない気が…
リカバリー時のキックとプル開始時のキックの間にもう一回キックって事? >>108
キレイな泳ぎだな。
これ真似するわ。
何度も見て頭に叩き込んで泳いでみる。 >>111
あー、……分かり辛い!w
ただ、ドルフィン平泳ぎの練習中に似たような事をしてた思い出。腕1足3。
タイミングは掴みやすいね。 入水第一キック
グライド第2キック
プル第三キック >>114
99が言ってたドリルの内容を説明しただけだが? >>114
グライドで水没しなければ、泳法違反ではないでしょ? プールの底まで潜る勢いで水没すると
すごい楽に進むよね
競技じゃないしいいよね? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています