クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！21ストローク目

[0553 第１のコース！名無しくん 2018/02/17(土) 16:05:41.67 ID:s3wJnvd/]

>>542
50M/55秒ペースで3,000M/55分を週5、6。
30代までは体型を維持できていたが40代になってから代謝が悪くなってきたのか、
体重が少しずつ増えてきた。