ああいうs字はもう競泳ではおしえてないよ

手の入水位置は肩の延長戦　
ローリングはするけど肘のハイポジションを維持したまま上腕から130度まげて
肘から手首を伸ばしたまま後ろに水底から見て45度の角度で引いてくる。